Kobiety, mężczyźni i dzieci. Starsi i młodsi. Przyszli dziś do Parku im. Cichociemnych, aby wziąć udział w otwartym treningu Grom Combat.
Mieszkańcy Ursynowa na własnej skórze mogli się przekonać co znaczy dostać w kość od trenerów samoobrony i to nie pierwszych lepszych - a byłych żołnierzy jednostki specjalnej GROM!
Treningi mają usprawniać, budować moc i uczyć działania w zespole.
- Każdy bez względu na płeć, wiek czy sprawność fizyczną może obronić się przed napastnikiem. Dla dzieci to świetna okazja do rozwoju i poprawy kondycji. Do każdego podchodzimy indywidualnie – mówi trener Bartosz Gagucki z Grupy Reagowania Antykryzysowego GRAK.
4 i 5 września kobiety z Ursynowa będą mogły zapisać się na bezpłatne zajęcia z samoobrony. W kolejnej, czwartej już edycji, przewidziano 250 miejsc. Zajęcia potrwają osiem tygodni, finansuje je dzielnica. O szczegółach zapisów już niebawem poinformujemy na naszym portalu.
0
0
0
0
0
0
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu haloursynow.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Przełom w sprawie terenu po Tesco Kabaty
Jeżeli zostanie połączona ul. Szajnowicza od KEN do Zaruby to powinien zostać zamknięty stary łącznik ul. Gąsek. Inaczej samochody z Konstancina będą jeździć przez osiedle koło nowej szkoły na Zaruby. Od Powsina aż do pętli autobusowej nie będzie ani jednych świateł
P.
08:11, 2025-07-11
Fontanny na Ursynowie pełne dzieci. Co na to Sanepid?
Przecież ta fontanna jest zaprojektowana w sposób zachęcający do wchodzenia w interakcję z nią - jest dosłownie osadzone w chodniku. Jeżeli się coś takiego projektuje to powinno zapewnić się odpowiednią filtrację wody.
Sil
06:44, 2025-07-11
Przełom w sprawie terenu po Tesco Kabaty
Sprzedadzą nas, tak czy owak. Ten, czy poprzedni projekt to dysonans i dewastacja przestrzeni pogranicza Kabatów z przedpolem lasu. Ile się da to upchniemy. Kasa Misiu, kasa, jak mówił św. pamięci trener Wójcik myśląc o futbolu. Jak widać nie tylko.
alisterkabat
23:41, 2025-07-10
Kontrowersyjna wycinka przy jeziorku na Ursynowie
Niestety, dla niektórych liczy się kasa, kasa i tylko kasa... nie obchodzą ich lokalne uwarunkowania jak np. polodowcowy ursynowski archipelag jakże cenny w czasie suszy... Wszystko co się da (samosiejki, ,,dzicz'') muszą przerobić na pieniądze, niestety tak właśnie powstają kolejne domy typu kopiuj wklej, oczywiście każdy zapewne z panelami i ładowarką do elektrycznego porsche/czy innego tam...
Nick
23:38, 2025-07-10
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz