Ursynów Zawsze w Formie to cykliczna akcja współfinansowana przez dzielnicę. Jej celem jest aktywizacja mieszkańców Ursynowa do wspólnej aktywności na świeżym powietrzu. W ubiegłym roku chętni tłumnie gromadzili się w parku Romana Kozłowskiego, by wspólnie oddać się rytmicznym ćwiczeniom.
Zapraszamy na bezpłatne, plenerowe zajęcia ruchowe, które połączą relaks, zdrowie i świetną zabawę. Zajęcia na poziomie otwartym, dla dorosłych i seniorów niezależnie od doświadczenia i kondycji. Rusz się z nami – dla zdrowia, uśmiechu i dobrej energii!
- zachęcają organizatorzy.
W ramach programu oferowane są dwa typy zajęć: zumba i pilates. Zumba to system ćwiczeń łączący w sobie fitness z elementami tańców latynoskich. Znakomicie ujędrnia ciało, poprawia krążenie i wspomaga pracę serca. Pilates zaś, jest treningiem celującym we wzmocnienie mięśni głębokich i poprawę ogólnej koordynacji. Obydwa te systemy łączy fakt, że są one odpowiednie dla ludzi w każdym wieku i nie obciążają przesadnie organizmu.
Organizatorzy akcji Ursynów Zawsze w Formie na swoje zajęcia zapraszają osoby dorosłe, jak i seniorów obojga płci.
Wpadnij z matą, butelką wody i dobrym nastrojem! Zajęcia są dostosowane do każdego poziomu – niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy ćwiczysz regularnie. Czekamy na Was w zielonym sercu Ursynowa – idealnym miejscu, by złapać oddech po pracy i zadbać o formę!
- piszą organizatorzy.
Stowarzyszenie Zawsze w Formie, które współorganizuje akcję, zaznacza, że jedyne co jest potrzebne, by wziąć udział w zajęciach to pozytywne nastawienie, strój do ćwiczeń i mata. Nie jest wymagane żadne doświadczenie. Nad ćwiczącymi czuwają profesjonalni instruktorzy, którzy zadbają o odpowiednie wprowadzenie początkujących i bezpieczny przebieg zajęć.
Treningi będą odbywać się w Parku Romana Kozłowskiego przy Kopie Cwila aż do 30 września. W poniedziałki o godzinie 18 i we wtorki o godzinie 17 można wziąć udział w zajęciach pilatesu. W czwartki i piątki o godzinie 18 odbywają się natomiast treningi zumby. Wstęp wolny na wszystkie zajęcia jest darmowy. Zapisy nie są wymagane. Wystarczy przyjść!
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu haloursynow.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Co dalej z wiaduktem na Pileckiego?
Trzaskowski likwiduje zdobycze cywilizacyjne: przejścia podziemne i nad ulicami, tunele i wiadukty. Król słoików to niszczyciel infrastruktury!
Tmk
14:26, 2025-07-29
Gabaryty tygodniami leżą przy śmietnikach
Czy jest na to rada? Owszem, jest. Zwiekszyc oplaty. To jedyne rozwiazanie znane decydentom. Ewentualnie sprzedac Niemcom albo zymianom. Tu nic sie nie da, nic sie nie oplaci, globalne *%#)!& postepuje, wszyscy do schronow.
Wiochmen von Stoklos
14:18, 2025-07-29
Co dalej z wiaduktem na Pileckiego?
Jak zwykle wysyp ruskich czyli pisowskich trolli, nikt z redakcji nie czyta tego głana?
Wojtek
13:19, 2025-07-29
Co dalej z wiaduktem na Pileckiego?
Trzeba się będzie napracować, żeby odbudować Warszawę po rządach Trzaskowskiego i jego ekologicznych kolegach z mafii deweloperskiej. Zrozumcie ursynowscy dziadersi, że to nie jest tak jak wam w TVN mówią, nie jesteście elitą intelektualną od tego, że zagłosowaliście na Trzaskowskiego. Jesteście tak samo *%#)!& jak wyborcy PIS, tylko łyknęliście inną propagandę.
Wck
12:12, 2025-07-29
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz