Po ośmiu latach przerwy na Ursynów wracają popularne niegdyś zajęcia z samoobrony dla kobiet. Rozpoczną się w ostatnim tygodniu czerwca i potrwają do końca lipca. Poprowadzą je instruktorzy ze Straży Miejskiej. Zapisy już ruszyły!

Serię bezpłatnych zajęć z samoobrony dla kobiet na Ursynowie organizował w naszej dzielnicy poprzedni burmistrz Piotr Guział. Po zmianie burmistrza zajęcia się skończyły i przeniosły na Wolę. Teraz - po ośmiu latach przerwy - wracają.

Bezpieczna Warszawianka. Zapisy już ruszyły

Panie pod okiem instruktorów ze Straży Miejskiej poznają techniki samoobrony zaczerpnięte ze sztuk walki. Spotkania odbywać się będą raz w tygodniu. Powstaną trzy grupy.  Każda z nich spotykać się będzie raz w tygodniu: we wtorki, środy lub czwartki, w godz. 17 - 18:30. Zajęcia odbywać się będą w Szkole Podstawowej nr 323 przy ul. Warchałowskiego 4.

- To doskonała okazja, aby zdobyć wiedzę i praktyczne umiejętności z zakresu samoobrony przed zagrożeniami w środowisku miejskim, ale także poprawić ogólną sprawność i aktywnie spędzić czas. Jesteśmy pierwszą dzielnicą, która we współpracy ze Strażą Miejską m.st. Warszawy organizuje takie bezpłatne zajęcia - mówi burmistrz Ursynowa Robert Kempa.

Zapisy na bezpłatne zajęcia już ruszyły. Potrwają tylko przez trzy dni (od 20 do 22 czerwca), o ile wcześniej nie skończy się pula miejsc. Już można się zapisywać pod nr telefonu (22) 443 75 44 w godzinach 12-15.

Czym jest Bezpieczna Warszawianka?

Program "Bezpieczna Warszawianka" to nauka podstawowych technik samoobrony, zajęcia sportowe na macie, omówienie podstawowych zasad bezpieczeństwa, podstaw wiktymologii czy właściwych zachowań w sytuacjach zagrożenia. Wszystko pod okiem doświadczonych instruktorów ze Straży Miejskiej.

- Najważniejsze to uwierzyć we własne możliwości. Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i go unikać - tak o kursie mówią instruktorzy.