W środę i czwartek termometry pokażą powyżej 30 stopni. Miejskie chodniki i place zamienią się w istne patelnie. Dla wielu z nas będzie to okazja do opalania się, kąpieli i aktywności na świeżym powietrzu. Przynajmniej do momentu, gdy temperatury staną się nieznośne. Należy pamiętać, że upał może być niebezpieczny dla zdrowia, a nawet życia.
Ekstremalne temperatury negatywnie wpływają na komfort życia, ale mogą też stanowić zagrożenie dla zdrowia, szczególnie dla osób starszych, przewlekle chorych, kobiet w ciąży oraz małych dzieci. Wysoka temperatura zwiększa ryzyko odwodnienia, udaru cieplnego i problemów z układem krążenia, dlatego tak ważne jest, aby w gorące dni odpowiednio o siebie dbać i się chronić
- ostrzega stołeczny ratusz.
W słońcu łatwo o odwodnienie. Nawadnianie jest więc kluczowe. Każdy, niezależnie od wieku i płci powinien latem mieć pod ręką butelkę wody i pamiętać o częstym przyjmowaniu płynów. Gdy z nieba leje się żar, intensywnie się pocimy i w każdej sekundzie tracimy cenną wilgoć. Kolejnym "prezentem" od słońca jest udar cieplny. To jedna z częstszych przyczyn interwencji medycznych w porze letniej, a także przyczyna wielu zgonów.
Przyczyną udaru jest długotrwałe przebywanie na słońcu, brak odpowiedniego nawodnienia. Najczęstsze objawy to silne bóle głowy, zawroty głowy, nudności, gorączka, przyspieszony puls oraz dezorientacja. W przypadku wystąpienia udaru cieplnego należy natychmiast umieścić osobę w chłodnym miejscu, podać jej wodę, schłodzić ciało i jeśli to konieczne, wezwać pomoc medyczną
- radzi warszawski ratusz.
Symptomów udaru nie wolno pod żadnym pozorem lekceważyć, gdyż śmiertelność pełnoobjawowego udaru cieplnego to średnio aż 40%.
[POGODA]1751442330572[/POGODA]
Jak się chronić? Przede wszystkim należy unikać przebywania na słońcu. Ważne jest też nakrycie głowy. Nieważne, czy będzie to czapka, kapelusz czy apaszka - chodzi o odizolowanie głowy od promieni słonecznych. Przewiewny ubiór też może pomóc, zwłaszcza jeśli będzie w jasnych kolorach, które odbijają promienie świetlne. Czerń nagrzewa się najszybciej i latem warto jej unikać.
Przed słońcem schronienia można szukać w jednym z przygotowanych przez dzielnicę Miejsc Chłodu. To część ogólnowarszawskiej akcji ratusza pod hasłem "Uwaga upały!", która ma na celu zwiększyć świadomość warszawiaków na temat ochrony przed upałami i ich skutkami. Na Ursynowie znajdują się trzy Miejsca Chłodu, w których mieszkańcy dzielnicy będą mogli szukać schronienia. Było pięć, ale obiekty UCSiR w lipcu i sierpniu nie będą dostępne.
Dzielnicowy Ośrodek Kultury Ursynów, ul. Kajakowa 12B, czynny poniedziałek – niedziela 10:00–18:00
Przynieś-Wynieś-Porozmawiaj, ul. Ernesta Malinowskiego 5, czynne poniedziałek – piątek 10:00–15:00
Urząd Dzielnicy Ursynów, Al. Komisji Edukacji Narodowej 61, czynny poniedziałek 8:00–18:00, wtorek – piątek 8:00–16:00
Warto zapamiętać te adresy - mogą uratować życie, lub po prostu dać chwilę wytchnienia od letniego słońca.
Paulo11:13, 02.07.2025
Czemu właściwa informacja jest podawana dopiero na samym końcu artykułu? To chyba jakaś celowa polityka, żeby przeczytać mało interesującą całość.
ARM14:17, 03.07.2025
Ale głupoty, szkoda miejsca na takie artykuły. Bardzo cieszymy się, że nasi kochani urzędnicy pracują w miejscu chłodu, bo ja pracuję w publicznym ursynowskim przedszkolu i mamy miejsce tropiku - w salach 32 stopnie, na słonecznych placach w ogóle nie do wytrzymania i biedne maluszki upchane na dyżury po 25 w grupie.
No cóż, wpadnę po pracy do Burmistrza schłodzić się! Pa!
Podobno po zeszłorocznych upałach coś mieli zrobić z takimi warunkami pracy. Widać nadal tylko monitorują.
GorszySort18:23, 03.07.2025
W supermarketach też powinny być miejsca chłodu, a jednak często ich nie ma... w Biedronce przy metrze Stokłosy ok 35 stopni...
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu haloursynow.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz
Gabaryty tygodniami leżą przy śmietnikach
Czy jest na to rada? Owszem, jest. Zwiekszyc oplaty. To jedyne rozwiazanie znane decydentom. Ewentualnie sprzedac Niemcom albo zymianom. Tu nic sie nie da, nic sie nie oplaci, globalne *%#)!& postepuje, wszyscy do schronow.
Wiochmen von Stoklos
14:18, 2025-07-29
Co dalej z wiaduktem na Pileckiego?
Jak zwykle wysyp ruskich czyli pisowskich trolli, nikt z redakcji nie czyta tego głana?
Wojtek
13:19, 2025-07-29
Co dalej z wiaduktem na Pileckiego?
Trzeba się będzie napracować, żeby odbudować Warszawę po rządach Trzaskowskiego i jego ekologicznych kolegach z mafii deweloperskiej. Zrozumcie ursynowscy dziadersi, że to nie jest tak jak wam w TVN mówią, nie jesteście elitą intelektualną od tego, że zagłosowaliście na Trzaskowskiego. Jesteście tak samo *%#)!& jak wyborcy PIS, tylko łyknęliście inną propagandę.
Wck
12:12, 2025-07-29
Co dalej z wiaduktem na Pileckiego?
Ten, kto zburzy ten wiadukt i go nie odbuduje przegra wybory o Warszawę. Ursynów mu tego nie zapomni i nie zapomni władzom Ursynowa, jeśli do tego dopuszczą!!! Skandal!!!
Saruman
11:50, 2025-07-29
5 1
A co tutaj w ogóle jest do czytania interesującego? Latem jest gorąco a zimą zimno, jesienią i wiosną wiatr i burze. W kółko to samo, szukanie taniej sensacji
1 0
Właśnie napisałem, że to jest mało interesujące. Chodzi tylko o to, czemu autor sedno sprawy umieścił na samym końcu artykułu. To powtarza się notorycznie.