Nordic Walking zagościł na Ursynowie. Co weekend prowadzone są bezpłatne zajęcia. Instruktorzy podpowiadają jak prawidłowo chodzić, pożyczają sprzęt i oprowadzają po Lesie Kabackim.

- Jestem zafascynowana. Od razu poczułam się lżejsza. Do tej pory opuściłam tylko jedne zajęcia – mówi jedna z uczestniczek.

Zajęcia trwają półtorej godziny. Zaczynają się od rozgrzewki. Uczestnicy rozgrzewają mięśnie i ćwiczą także z kijkami.

- Po rozgrzewce idziemy do lasu na trening. Zajęcia cieszą się ogromnym powodzeniem. Zazwyczaj przychodzi około 20, 30 osób. – mówi Aneta Dowiedczyk, instruktor Nordic Walking.

Ćwiczenia są prowadzone w soboty i niedziele. Pierwsza grupa wyrusza w trasę o 12:00, druga o 14:30. Najbliższy weekend, 14 i 15 grudnia odbędą się ostatnie zajęcia przed zimową przerwą.

Na zajęcia trzeba się zapisać. Zgłoszenia przyjmowane są pod numerem: 506 249 504