Słupki temperatur nieubłaganie pną się do góry, zamieniając miejski beton w rozgrzaną patelnię. Ratusz uruchomił specjalne strefy ratunku dla mieszkańców nieradzących sobie z upałem. Sprawdź oficjalne oraz alternatywne miejsca chłodu na terenie naszej dzielnicy.

Miejsca chłodu na Ursynowie wyznaczono w ramach kolejnej odsłony warszawskiej kampanii „Uwaga! Upały”. Najważniejszą nowością na mapie dzielnicy względem poprzedniego roku jest fakt, że liczba klimatyzowanych azylów wzrosła z 3 do 6 lokalizacji. Haczyk? Jeden z punktów - miejsce chłodu w Arenie Ursynów będzie nieczynne w lipcu i sierpniu.

Lista ursynowskich miejsc chłodu

• Dzielnicowy Ośrodek Kultury Ursynów (ul. Kajakowa 12B) - czynny od poniedziałku do niedzieli w godzinach 10-18.
• Przynieś-Wynieś-Porozmawiaj (ul. Ernesta Malinowskiego 5) - czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 10-15.
• Urząd Dzielnicy Ursynów (Al. Komisji Edukacji Narodowej 61) - czynny w poniedziałki w godzinach 8-18 oraz od wtorku do piątku w godzinach 8-16.
• Arena Ursynów (ul. rtm. Witolda Pileckiego 122) - czynna od poniedziałku do piątku (7:30-22:30) oraz w weekendy (8-20). W lipcu i sierpniu nieczynne.
• Arena Active Club (ul. rtm. Witolda Pileckiego 122) - czynna od poniedziałku do piątku (7-22), w soboty (8-20) oraz w niedziele (10-18).
• Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji, ZOS Hawajska (ul. Dereniowa 48) - czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8-23 oraz w weekendy w godzinach 9-20.

Są też miejsca tworzone oddolnie. Np. Spółdzielnia "Osiedle Kabaty" otworzy swoje klimatyzowane pomieszczenie przy ul. Bronikowskiego 9 w niedzielę 28 czerwca w godz. 11-18. Oczywiście miejscami do schłodzenia są też galerie handlowe - na Ursynowie CH Ursynów oraz KEN Center.

Zielone azyle jako alternatywa

Ursynów obfituje w tereny zalesione i zbiorniki wodne, więc nie trzeba ograniczać się wyłącznie do oficjalnych placówek w zamkniętych gmachach. Naturalne enklawy oferują unikalny mikroklimat i temperaturę niższą nawet o kilkanaście stopni w porównaniu do rozgrzanych placów. Oto kilka sprawdzonych propozycji na ucieczkę przed ursynowskim słońcem:

• Las Kabacki - potężny kompleks leśny, którego gęsty baldachim drzew skutecznie blokuje promienie słoneczne, gwarantując głęboki cień i rześkie powietrze.
• Park im. Jana Pawła II - miejsce o dwóch obliczach; szerokie, obsadzone drzewami alejki dają przyjemne schronienie, jednak sam plac z fontanną pozbawiony jest jakiejkolwiek ochrony i w upalne dni staje się istną patelnią. Do schłodzenia się zachęcają fontanny jednak należy pamiętać, że kąpiel w nich nie jest dozwolona.
• Park Moczydełko - kameralny zakątek na Kabatach, gdzie obecność naturalnego stawu oraz otaczającej go roślinności tworzy wilgotny mikroklimat.

• Tężnie solankowe - to świetna opcja na szybkie złapanie oddechu. Temperatura przy działających tężniach jest zauważalnie niższa, a opary płynącej solanki ułatwiają oddychanie.
• Park Kultury w Powsinie - rekreacyjny klasyk na granicy Ursynowa, oferujący nie tylko cień wiekowych drzew, ale również otwarty basen kąpielowy.
• Park Dolinka Służewska - mocno zazieleniony obszar na granicy dzielnicy, przez który przepływa Potok Służewiecki. Wilgoć od płynącej wody oraz gęste korony drzew tworzą tam rozległe, naturalne strefy głębokiego i rześkiego cienia.

::news{"type":"see-also","item":"20312"}

Jak się chronić przed upałem?

W słońcu łatwo o odwodnienie. Nawadnianie jest więc kluczowe. Każdy, niezależnie od wieku i płci, powinien latem mieć pod ręką butelkę wody i pamiętać o częstym przyjmowaniu płynów. Gdy z nieba leje się żar, intensywnie się pocimy i w każdej sekundzie tracimy cenną wilgoć. Kolejnym "prezentem" od słońca jest udar cieplny. To jedna z częstszych przyczyn interwencji medycznych w porze letniej, a także przyczyna wielu zgonów.

Jak się chronić? Przede wszystkim należy unikać przebywania na słońcu. Ważne jest też nakrycie głowy. Nieważne, czy będzie to czapka, kapelusz czy apaszka - chodzi o odizolowanie głowy od promieni słonecznych. Przewiewny ubiór też może pomóc, zwłaszcza jeśli będzie w jasnych kolorach, które odbijają promienie świetlne. Czerń nagrzewa się najszybciej i latem warto jej unikać.