Ruszają bezpłatne treningi biegowe na Ursynowie

Fani biegania i amatorzy tej aktywności mogą wziąć udział w bezpłatnych treningach. Wszystko dzięki inicjatywie lokalnej Klubu Sportowego Team ZabieganeDni.

Dla kogo są przewidziane treningi? Dla wszystkich! Powstaną oddzielne grupy dla osób początkujących oraz bardziej zaawansowanych. Każdy znajdzie miejsce dla siebie - zapewniają organizatorzy. Na miejscu będzie dwójka trenerów, więc każda grupa będzie miała swojego opiekuna.

Treningi są otwarte, dla każdego. Jest to szansa na spotkanie się innymi ludźmi, motywowanie się nawzajem, poznanie nowej społeczności i lepszy trening. Ludzie, którzy przychodzą na trening, często mówią nam, że od dawna nas już obserwują, ale nie mogli się zebrać, żeby przyjść. Zachęcam jednak żeby wyjść z domu i spróbować 

- mówi Sebastian Zasępa, jeden z trenerów, który będzie prowadził treningi biegowe.

Pierwszy trening już we wtorek, 11 lipca o godz. 19. Będzie skupiał się na nauce ćwiczeń do wykonania przed bieganiem.

Bezpłatne zajęcia biegowe na Ursynowie

Kolejne zajęcia co wtorek o godzinie 19. Zbiórka zawsze na niebieskiej bieżni przy Szkole Podstawowej nr 303 na ulicy Koncertowej. Niektóre treningi odbędą na bieżni, ale kilka z nich na Torze Służewiec czy Kopie Cwila. Zajęcia są bezpłatne i nie trzeba się na nie zapisywać.

Co potrzebują uczestnicy wydarzenia? Strój sportowy i coś do picia. Na miejscu znajdzie się szatnia, jeśli ktoś chciałby się przebrać oraz toaleta i parking.

Treningi są organizowane w ramach programu "Inicjatywa Lokalna". Jest to forma współpracy między urzędem dzielnicy a mieszkańcami. Jeśli ktoś chce zorganizować coś, co pomoże zintegrować społeczność i przyjemnie spędzić czas, może złożyć swój wniosek do ratusza. Trzeba jednak pamiętać, że warunkiem takiego projektu jest to, że wszystkie działania muszą być bezpłatne dla odbiorców.