Relaks i trochę ruchu, a przy okazji nauka gry w tenisa! Startują nowe bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne na Ursynowie. Udział mogą wziąć 45-latkowie i starsi oraz rodziny z dziećmi. 

W ramach inicjatywy przygotowano propozycje dla dwóch grup wiekowych. Osoby powyżej 45 roku życia będą mogły uczestniczyć w zajęciach we wtorki i czwartki w godzinach 19:00-21:00, począwszy od 22 kwietnia. Z kolei rodzice z dziećmi mogą zarezerwować sobotnie przedpołudnia (10:30-12:30), z pierwszymi zajęciami zaplanowanymi na 26 kwietnia.

– Bardzo się cieszę, że możemy wspierać inicjatywy, które łączą pokolenia i aktywizują mieszkańców – mówi Cezary Holdenmajer, zastępca burmistrza Ursynowa. – To aktywność dla każdego – zarówno dla tych, którzy pamiętają polskiego mistrza Andrzeja Grubbę, jak i dla młodszego pokolenia. Właśnie na takie działania stawiamy - dodaje.

Zajęcia mają charakter otwarty i są skierowane do wszystkich mieszkańców dzielnicy, którzy chcą aktywnie spędzić czas, niezależnie od posiadanych umiejętności w tenisie stołowym.

UKS Lupus Kabaty - sportowa wizytówka dzielnicy

Organizatorem zajęć jest Uczniowski Klub Sportowy "Lupus Kabaty", organizator zajęć, działa na Ursynowie od roku szkolnego 2008/2009. Założony z inicjatywy rodziców oraz nauczycieli wychowania fizycznego przy szkołach Fundacji Primus klub stał się ważnym punktem na sportowej mapie nie tylko Warszawy, ale całego województwa mazowieckiego.

Klub wyspecjalizował się głównie w tenisie stołowym, choć oferuje również zajęcia z piłki nożnej. Przez lata działalności UKS Lupus Kabaty wypracował sobie renomę profesjonalnego ośrodka szkoleniowego, z kadrą doświadczonych trenerów, którzy potrafią dostosować poziom zajęć do umiejętności uczestników.

Tenis stołowy - sport z licznymi zaletami

Wybór tenisa stołowego na bezpłatne zajęcia nie jest przypadkowy. Sport ten niesie ze sobą liczne korzyści zdrowotne i rozwojowe dla osób w każdym wieku.

Regularna gra w tenisa stołowego poprawia zwinność, koordynację ruchową oraz kondycję. Dla dzieci to doskonały sposób na rozwój inteligencji i zwiększenie koordynacji oko-ręka, a dla dorosłych - skuteczna metoda poprawy koncentracji i szybkości reakcji. Co istotne, tenis stołowy cechuje stosunkowo niskie ryzyko kontuzji w porównaniu z innymi dyscyplinami sportu. Ma również właściwości terapeutyczne - badania wskazują, że wspomaga leczenie osób z chorobą Parkinsona i Alzheimera.

To także doskonała aktywność społeczna, dająca możliwość nawiązania nowych znajomości. Międzypokoleniowy charakter zajęć sprzyja integracji rodzinnej i społecznej, co w dzisiejszych czasach ma szczególną wartość.

Jak dołączyć do zajęć?

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, o udziale w bezpłatnych zajęciach decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy prowadzone są przez formularze dostępne na stronie internetowej UKS Lupus Kabaty:

• Grupa 45+ – zajęcia we wtorki i czwartki w godzinach 19.00–21.00. Start zajęć: 22 kwietnia 2025 r. - Zapisy prowadzone są na tej stronie.
• Grupa rodzic + dziecko – zajęcia w soboty w godzinach 10.30–12.30. Start zajęć: 26 kwietnia 2025 r. Zapisy prowadzone są na tej stronie.

W ostatnim czasie prawdziwy wysyp darmowych zajęć sportowo-rekreacyjnych. Pisaliśmy o:

::news{"type":"see-also","item":"34102"}

::news{"type":"see-also","item":"34044"}

::news{"type":"see-also","item":"34009"}

::news{"type":"see-also","item":"33985"}