Women's Run znów wystartowały. Ursynowianki w licznym gronie zjawiły się na pierwszym biegowym treningu. Zachęciło ich słońce, witamina D i plotki, ploteczki...

Projekt Women’s Run łączy ludzi o podobnych pasjach i celach, pragnących dbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i dobre samopoczucie. Jego celem jest zachęcenie jak największej grupy osób do biegania i wyjście naprzeciw głównym powodom i wymówkom, przez które wiele kobiet rezygnuje z tej aktywności. Ursynowianki spotykają się w każdą sobotę aż do 24 października o godzinie 11:00.

Dlaczego warto skorzystać z darmowych treningów?

- Endorfina, słońce, witamina D, plotki, ploteczki, fajne spędzanie czasu na świeżym powietrzu! - mówi Julia Kamińska – trener. - Dużym plusem jest to, ze to trening tylko dla pań, które dzięki temu czują się fajniej, swobodniej.

Ursynowianki dołączają do Women's Run z różnych powodów. Jedne przychodzą dla zabawy, inne chcą schudnąć, jeszcze inne pracują nad kondycją. Część pań pobiegła po raz pierwszy, inne są tu weterankami:

- Od trzech lat przychodzę na treningi. Pracuję nad kondycją – mówi pani Krystyna Korczuk. - To świetna sprawa, tym bardziej, że tutaj nie tylko biegamy. Podczas treningu uczestniczki robią interwały. Jest rozciąganie i elementy pilatesu. 

Pobiec mogą kobiety w różnym wieku, o różnym stopniu zaawansowania. Sobotnie spotkania są uzupełnieniem innych treningów lub sposobem na aktywne spędzenie wolnego czasu:

- Będziemy się bawić ciałem! - dodaje trener – Będzie siła, będzie moc, będzie zabawa!

Grupy treningowe są otwarte i można dołączyć w każdej chwili. Konieczna rejestracja na stronie: www.womensrun.pl i akceptacja regulaminu.