W zbliżające się ferie zimowe, które rozpoczynają się już 15 stycznia, ursynowianki będą mogły wziąć udział w zajęciach samoobrony i zdobyć praktyczną wiedzę. Wszystko dzięki akcji "Bezpieczna Warszawianka" prowadzonej przez Straż Miejską. Po raz drugi zorganizowana zostanie na Ursynowie.
Na początku zeszłego program został rozszerzony, a w zajęciach samoobrony mogli wziąć udział również mężczyźni. Tegoroczna edycja ponownie ograniczyła kurs i uczestniczyć w nim mogą tylko kobiety.
Podczas zajęć prowadzonych przez instruktorów ze Straży Miejskiej kobiety nauczą się podstawowych technik samooborny zaczerpniętych ze sztuk walki oraz wezmą udział w różnych zajęciach sportowych. Dodatkowo poznają podstawowe zasady bezpieczeństwa oraz przepis na to, jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Nowością tej edycji będą podstawy z udzielania pierwszej pomocy.
- Najważniejsze to uwierzyć we własne możliwości. Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i go unikać - mówią instruktorzy.
Uczestniczki zostaną podzielone na dwie grupy, a każda z nich spotykać się będzie dwa razy w tygodniu - grupa pierwsza we wtorki i czwartki w godzinach 17-18:30, a grupa druga w środy i piątki w tym samym czasie. Kurs odbędzie się w Szkole Podstawowej nr 323 przy ul. Warchałowskiego 4.
Zapisy ruszają we wtorek 9 stycznia i potrwają do 11 stycznia. Aby zgłosić swoją chęć udziału, należy zadzwonić pod numer (22) 443 75 44 w godzinach 12-15.
Piesuary na Ursynowie. Hit czy kit?
Ot i psia dyskryminacja. Gdzie mają siusiać suczki ? Niech podpowie spółdzielnia.
Natolin
23:07, 2025-07-30
Kłopotliwy remont na Stokłosach. Do kiedy potrwa?
A co kogo to obchodzi, gdzie postawicie swoje śmierdzące graty?
buwfbuwfwue
22:32, 2025-07-30
Piesuary na Ursynowie. Hit czy kit?
PIESuary są dla ludzi. Dla właścicieli psów. Chodzi o wypracowanie odpowiednich nawyków u właścicieli podczas spacerów z psem, na uwrażliwienie ludzi na straty i zniszczenia powodowane przez psi mocz. Beton wytrzyma więcej niż drzewo, elewacja, latarnia, ławka, czyli to wszystko za co płacimy. Idea warta zachodu. 👍
RT
22:02, 2025-07-30
Co dalej z wiaduktem na Pileckiego?
A czy winni tych zaniedbań poniosą jakiekolwiek KONSEKWENCJE? Kto odpowiada za infrastrukturę drogową w Warszawie? Za co pobiera co miesiąc pensję? Ciekawe są te działania Ratusza, któe zmierzają do generowania korków w mieście. A kempa jak zwykle- ma wyje...ne 😡
JPRDLE
21:00, 2025-07-30
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz