Zamknij
UWAGA

Kolejna edycja „Bezpiecznej Warszawianki”! Ruszają zapisy

Natalia ZbroińskaNatalia Zbroińska 09:00, 09.01.2024 Aktualizacja: 09:43, 09.01.2024
Skomentuj SM SM

Kurs samoobrony dla kobiet „Bezpieczna Warszawianka” powraca na Ursynów z kolejną edycją. Tym razem bezpłatne zajęcia będą się odbywały podczas ferii zimowych i zostaną wzbogacone o podstawy udzielania pierwszej pomocy. Poprowadzą je instruktorzy ze Straży Miejskiej. Zapisy ruszają dzisiaj!

W zbliżające się ferie zimowe, które rozpoczynają się już 15 stycznia, ursynowianki będą mogły wziąć udział w zajęciach samoobrony i zdobyć praktyczną wiedzę. Wszystko dzięki akcji "Bezpieczna Warszawianka" prowadzonej przez Straż Miejską. Po raz drugi zorganizowana zostanie na Ursynowie.

Na początku zeszłego program został rozszerzony, a w zajęciach samoobrony mogli wziąć udział również mężczyźni. Tegoroczna edycja ponownie ograniczyła kurs i uczestniczyć w nim mogą tylko kobiety.

Techniki samooborny, zajęcia sportowe i podstawy pierwszej pomocy

Podczas zajęć prowadzonych przez instruktorów ze Straży Miejskiej kobiety nauczą się podstawowych technik samooborny zaczerpniętych ze sztuk walki oraz wezmą udział w różnych zajęciach sportowych. Dodatkowo poznają podstawowe zasady bezpieczeństwa oraz przepis na to, jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Nowością tej edycji będą podstawy z udzielania pierwszej pomocy. 

- Najważniejsze to uwierzyć we własne możliwości. Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i go unikać - mówią instruktorzy. 

Uczestniczki zostaną podzielone na dwie grupy, a każda z nich spotykać się będzie dwa razy w tygodniu - grupa pierwsza we wtorki i czwartki w godzinach 17-18:30, a grupa druga w środy i piątki w tym samym czasie. Kurs odbędzie się w Szkole Podstawowej nr 323 przy ul. Warchałowskiego 4. 

Zapisy ruszają we wtorek 9 stycznia i potrwają do 11 stycznia. Aby zgłosić swoją chęć udziału, należy zadzwonić pod numer (22) 443 75 44 w godzinach 12-15.

Dalszy ciąg materiału pod wideo ↓

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

OSTATNIE KOMENTARZE

Przełom w sprawie terenu po Tesco Kabaty

A będzie tam duża siłownia rekreacyjna? Miała być.

Paker

11:55, 2025-07-10

Przełom w sprawie terenu po Tesco Kabaty

Zaraz, zaraz. Czyli władze Ursynowa przehandlują zgodę na lokale mieszkalne na wynajem w zamian za ileś miejsc parkingowych, z których nie będą korzystać mieszkańcy dzielnicy ale przyjezdni WPI? W czyim interesie działają te władze? To pytanie oczywiście retoryczne.

Hmmmm

11:37, 2025-07-10

Handel uliczny. Wiejski obciach czy miejski przywilej?

Niestety, na Kabatach od lat mamy "bazarek" z podręcznym magazynem dostawczakiem, który niemal wrósł w miejsce postojowe. Warzywa i owoce są przechowywane w tym "magazynku" nawet w największe upały, skrzynki z warzywami i owocami często są stawiane bezpośrednio na ziemi - kłania się sanepid. Kasy fiskalnej nie uświadczysz. Naprawdę przydałaby się kontrola. Niegdyś to miejsce, stanowiło reprezentacyjne wyjście ze stacji metra - obecnie mamy zadeptane przez handlarzy klepisko. Decyzja zezwalająca na handel mówi o stoisku 4x3m - docelowo rozstawiają się na dużo większej powierzchni - powstaje miasteczko namiotowe. Ciekawa jestem jak się to ma do przepisów ewakuacji z metra.

Anna

10:49, 2025-07-10

Radni domagają się pasów. Ratusz: Nie znają prawa!

Jestem i rowerzystką i pieszą i do tego seniorką. Uważam, że łatwiej pieszemu przystanąć i przepuścić rower niż odwrotnie. Zawsze rozglądam się przechodząc przez ścieżkę rowerową tak jak przez jezdnię. Natomiast jako rowerzystka zawsze jestem w pogotowiu przejeżdżając przez chodnik. Po prostu trzeba uważać. Nie rozumiem tej nienawiści do rowerzystów. No, ale to typowo polskie, katolickie.

agnik

10:46, 2025-07-10

0%