W zbliżające się ferie zimowe, które rozpoczynają się już 15 stycznia, ursynowianki będą mogły wziąć udział w zajęciach samoobrony i zdobyć praktyczną wiedzę. Wszystko dzięki akcji "Bezpieczna Warszawianka" prowadzonej przez Straż Miejską. Po raz drugi zorganizowana zostanie na Ursynowie.
Na początku zeszłego program został rozszerzony, a w zajęciach samoobrony mogli wziąć udział również mężczyźni. Tegoroczna edycja ponownie ograniczyła kurs i uczestniczyć w nim mogą tylko kobiety.
Podczas zajęć prowadzonych przez instruktorów ze Straży Miejskiej kobiety nauczą się podstawowych technik samooborny zaczerpniętych ze sztuk walki oraz wezmą udział w różnych zajęciach sportowych. Dodatkowo poznają podstawowe zasady bezpieczeństwa oraz przepis na to, jak zachować się w sytuacji zagrożenia. Nowością tej edycji będą podstawy z udzielania pierwszej pomocy.
- Najważniejsze to uwierzyć we własne możliwości. Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i go unikać - mówią instruktorzy.
Uczestniczki zostaną podzielone na dwie grupy, a każda z nich spotykać się będzie dwa razy w tygodniu - grupa pierwsza we wtorki i czwartki w godzinach 17-18:30, a grupa druga w środy i piątki w tym samym czasie. Kurs odbędzie się w Szkole Podstawowej nr 323 przy ul. Warchałowskiego 4.
Zapisy ruszają we wtorek 9 stycznia i potrwają do 11 stycznia. Aby zgłosić swoją chęć udziału, należy zadzwonić pod numer (22) 443 75 44 w godzinach 12-15.
0
0
0
0
0
0
Kolejna głowa poleci za aferę w Szpitalu Południowym
czy rodzice z RR też mają się spodziewać prokuratora, bo wielu spraw na potrzeby szkoły nie da się inaczej ogarnąć niż w czasie pracy? Ile głów poleci?
Ambulans
20:40, 2026-06-17
"Ty ryju, wypier....j". Wrze przed Walnym "Imielina"
Czy w końcu zrozumiecie jak konieczna jest praca rady nadzorczej i jak istotne jest kontrolowanie działań zarządu? Pan prezes Januszkiewicz i była pani przewodnicząca Bernaś-Coskun zrobili sobie taki geszeft jaki teraz demontują w szpitalu południowym. Obecna rada chce sprawować realną kontrolę nad pracą zarządu więc została potraktowana w sposób nuklearny. Prezes wolał wysadzić w powietrze dwa budynki niż się odwołać. Kto jeszcze może ufać?
Turkish Delight
20:22, 2026-06-17
"Ty ryju, wypier....j". Wrze przed Walnym "Imielina"
Co ten „artykuł” ma wspólnego z dziennikarstwem? Pan Rogiński opisuje swoje fantazje, opisuje siebie w trzeciej osobie nazywając „dziennikarzem”. Większość tego wypracowania to niezrozumiały bełkot. Dlaczego na tym portalu publikowane są takie treści? Kiedyś realnie były tu prezentowane artykuły i opinie redakcji, za które odpowiadała. Teraz tylko disclaimer na końcu, że nie odpowiadają za treść… co za rozczarowanie. Może zamiast propagandy prezesa zaprezentowalibyście obiektywny redaktorski materiał?
Rojters
20:15, 2026-06-17
Kolejna głowa poleci za aferę w Szpitalu Południowym
Och, nie ma się czego obawiać. Rad nadzorczych ci u nas dostatek, pani doktor z pewnością w jakiejś zasiądzie. Szczególnie, że jest to, jak widać, sprawdzona i zasłużona towarzyszka. Takiemu aktywowi nie można pozwolić leżeć odłogiem. Ale skoro premier się rozsierdził, jak ten Tuhaj-bej, to głowy muszą polecieć. Proponują zwolnić wszystkie sprzątaczki! Bo to jest dopiero skandal. W szpitalu tyle brudów i co? Nic, nic nie posprzątane. Ich głów powinien domagać się pan premier!
Irfy
20:11, 2026-06-17
Natalia Zbroińska
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu haloursynow.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz