„W karate każdy zyskuje“. Wielki turniej dla dzieci na Ursynowie

Ponad 120 młodych karateków stanęło w niedzielę na ursynowskich matach. Piąta edycja Pucharu Ursynowa w Karate Tradycyjnym ściągnęła zawodników z całej Warszawy, a nawet z Lublina. Gospodynią była siedmiokrotna mistrzyni świata, która przekonuje, że ten sport dosłownie wyciąga dzieci z telefonów! Były medale, puchary i nagrody dla najlepszych w 2026 roku.

W niedzielę hala sportowa Szkoły Podstawowej nr 100 przy ul. Tanecznej na kilka godzin zamieniła się w wielkie dojo. Turniej organizuje ursynowska Akademia Sportu i Karate, a współfinansuje go Urząd Dzielnicy Ursynów. Na matach pojawili się nie tylko miejscowi zawodnicy. Mocną ekipę wystawiła Praga-Południe, gdzie mieści się siedziba Polskiego Związku Karate Tradycyjnego, a najdłuższą drogę pokonali goście z Lubelskiego Klubu Karate Tradycyjnego.

Ich obecność nie była przypadkowa. Z Lublina pochodzi Justyna Marciniak, założycielka i główna trenerka ursynowskiego klubu, która właśnie w tamtejszych barwach sięgała po tytuły mistrzyni świata i Europy.

Kiedy się dowiedzieli, że na Ursynowie ich była senseika prowadzi taki turniej, licznie ruszyli do Warszawy. Pojedynki są na wysokim poziomie.

- mówi nam Justyna Marciniak.

Od pierwszego kroku po walkę na punkty

Zawody składały się z dwóch części. Pierwsza to otwarty turniej „Pierwszy krok" dla dzieci bez stopnia lub z białym pasem, które na macie stają po raz pierwszy. Podzielono je na trzy grupy: X dla urodzonych w 2020 roku i młodszych, Y dla roczników 2018–2019 oraz Z dla roczników 2015–2017. Debiutanci nie walczą, tylko pokazują kihon, czyli podstawowe techniki: proste uderzenie, dwa bloki i kopnięcie w przód. Najmłodsi wykonują je w miejscu, starsi w ruchu.

Druga część to turniej klubowy dla dzieci i młodzików do 13 lat. Rywalizują w czterech grupach wiekowych: A (7 lat i młodsi), B (8–9 lat), C (10–11 lat) i D (12–13 lat), osobno dziewczęta i chłopcy, z dodatkowym podziałem według stopni. Konkurencje są dwie. Kata to układ technik wykonywany bez przeciwnika, a zwycięzcę sędziowie wskazują chorągiewkami. Kumite to walka, ale w dziecięcym wydaniu ściśle kontrolowana: zawodnicy z niższymi stopniami wymieniają trzy ustalone ataki i kontry. Od 6 kyu, czyli zielonego pasa, dochodzą ochraniacze, punkty i 10 sekund na atak, a trafienie rywala oznacza dyskwalifikację.

Osobną kategorią jest senior plus, czyli amatorskie starty dorosłych. Zwycięzcy wyjeżdżają z Pucharem Burmistrza Ursynowa, a najlepsza trójka w każdej kategorii z medalami i dyplomami.

Czy na Ursynowie rośnie mistrz świata?

W Akademii Sportu i Karate Justyny Marciniak trenuje ponad 350 osób i ta liczba stale rośnie. Około 50 dzieci i nastolatków tworzy kadrę, która regularnie jeździ na zawody ogólnopolskie. Są już w tym gronie medaliści mistrzostw Polski i Pucharu Polski Dzieci, a pierwsi wychowankowie trafili na szkolenia kadry narodowej. Na pytanie o następców utytułowana trenerka odpowiada jednak ostrożnie.

Na początku łatwo jest wygrywać. Później pojawiają się przegrane, trzeba przełamywać swoje słabości i utrzymać systematykę. Właśnie wtedy rozstrzyga się, kto wejdzie na poziom mistrzowski.

- mówi Justyna Marciniak.

Ursynowski turniej był okazją do uhonorowania zawodników z najlepszymi wynikami w mijającym sezonie. Wśród najmłodszych wyróżniono Gaję Kucharską i Michała Ścibisza, w starszej grupie dzieci Martę Nurzyńską, która na mistrzostwach Polski dwukrotnie otarła się o podium. Największe brawa zebrała kadetka Karina Francuz z Zielonego Ursynowa. Wygrała wszystkie trzy konkurencje mistrzostw Mazowsza, a z mistrzostw Polski przywiozła srebro w kumite i brąz w fukugo. Wyróżnienia odebrali też Dominik Wylamowski, mistrz województwa w kata, oraz Matylda Błaskiewicz, potrójna złota medalistka mistrzostw Mazowsza.

Nagrodę dostał także dorosły. Wojciech Borodzicz-Smoliński startuje w kategorii senior plus i z mistrzostw Polski wrócił z brązowym medalem w walkach. Osobne puchary trafiły do najmłodszych uczestników turnieju, a wszystkie dzieci wyszły z hali z plecakami ufundowanymi przez dzielnicę.

„W piłce świetny będzie jeden na milion"

Karate rzadko bywa sportem pierwszego wyboru, bo rodzice częściej prowadzą dzieci na boisko. Siedmiokrotna mistrzyni świata w karate Justyna Marciniak ma na to gotową odpowiedź.

W piłce nożnej świetny będzie jeden na milion, a w karate zyskuje każdy. Nie trzeba kupować drogiego sprzętu, żeby zacząć. Ćwiczymy na boso, w stroju sportowym.

Trenerka zwraca uwagę na jeszcze jedną zmianę, którą widzi u podopiecznych po roku lub dwóch treningów.

Wychodzą z telefonów, zaczynają ze sobą rozmawiać, przyjaźnić się. Zaczyna być tak jak kiedyś. To inwestycja w przyszłość bez smartfonów.

- przekonuje.

Janek i Franek trenują w klubie od pięciu lat. I potwierdzają słowa senseiki.

Karate daje mi spokój i opanowanie. Trochę mniej się stresuję przed innymi zawodami, na przykład kiedy gram w piłkę.

- mówi jeden z chłopców

Magda ćwiczy trzeci rok i ma bardzo konkretny powód. - Chcę znać samoobronę, żebym w razie czego umiała walczyć - mówi. Dopingowała ją mama.

Karate uczy dyscypliny, kontroli emocji i kontroli ruchów. Jestem bardzo zadowolona i bardzo polecam!

- mówi Agnieszka Frankowska

Patronem medialnym zawodów o puchar burmistrza jest portal Haloursynow.pl.

::addons{"type":"fotoreport-slider","item":"7042"}