Ursynowianki nauczą się samoobrony. Bezpłatne zajęcia!

Pierwsze zajęcia już za parę dni! Na Ursynów wracają warsztaty samoobrony dla kobiet. W wakacje odbędą się cztery spotkania. Zapisy już ruszyły.

Wakacje to dobry czas na naukę zasad samoobrony. Tak się składa, że na Ursynów powracają zorganizowane specjalnie dla mieszkanek naszej dzielnicy bezpłatne zajęcia z popularnej serii "Bezpieczna Warszawianka". Ostatnie - zorganizowane w ferie zimowe - cieszyły się dużym wzięciem. Dlatego dzielnica organizuje powtórkę.

Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy ze Straży Miejskiej. W programie znajdą się: nauka podstawowych technik samoobrony, zajęcia sportowe na macie, omówienie podstawowych zasad bezpieczeństwa i właściwych zachowań w sytuacjach zagrożenia.

- Najważniejsze to uwierzyć we własne możliwości. Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i go unikać - zachęcają instruktorzy. 

Rusza Bezpieczna Warszawianka na Ursynowie. Kiedy zajęcia?

Wakacyjna "Bezpieczna Warszawianka" to cztery spotkania co tydzień dla każdej z dwóch utworzonych grup. Zajęcia odbywać się będą w sali sportowej Szkoły Podstawowej nr 323 przy ul. Warchałowskiego 4. Pierwsze zajęcia rozpoczynają się już 8 i 10 lipca. Grupy spotykać się będą na zajęciach raz w tygodniu. W poniedziałki w godz. 17-18:30 oraz w środy w godz. 17-18:30.

Zapisy na bezpłatne warsztaty już ruszyły. Zgłaszać się mogą tym razem tylko kobiety w dowolnym wieku. Zapisać się można do piątku 5 lipca włącznie lub do wyczerpania miejsc, w godz. 12-15 pod numerem telefonu: (22) 443 75 44. Liczba miejsc jest ograniczona, lepiej więc nie zwlekać z zapisem.