Startuje rodzinne bieganie na Polance Raabego. W każdą sobotę od kwietnia do połowy grudnia o godzinie 10 na bieżni przed wejściem do Szkoły Podstawowej nr 340 przy ul. Raabego będą odbywać się zajęcia dla całych rodzin. Treningów nie będzie tylko w lipcu i sierpniu.
Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy i integracyjny. Uczestnicy mogą liczyć na elementy zabawy, lekkie bieganie oraz ćwiczenia dostosowane do możliwości grupy. Nad bezpieczeństwem i odpowiednią atmosferą czuwa Sebastian Zasępa, licencjonowany trener PZLA z ekipy Team ZabieganeDni. Do wzięcia udziału wystarczy sportowy strój i dobre chęci.
Można przyjść, spędzić razem czas na świeżym powietrzu, trochę poćwiczyć. Bieganie to nie sport wyczynowy, każdy może czerpać przyjemność ze zwykłej przebieżki
- mówi trener Sebastian Zasępa z Team ZabieganeDni.
Sobotnie poranki to niejedyna propozycja dla mieszkańców szukających formy. Team ZabieganeDni, w ramach inicjatywy lokalnej prowadzi również darmowe zajęcia w każdy wtorek o godzinie 19 na niebieskiej bieżni przy Szkole Podstawowej nr 303 (ul. Koncertowa 8). Treningi te są otwarte dla osób na każdym poziomie zaawansowania - od zupełnie początkujących po weteranów maratonów.
Dla tych, którzy chcą trenować jeszcze intensywniej, klub organizuje również czwartkowe bieganie na Agrykoli o godzinie 19. Organizatorzy podkreślają, że ich szeregi tworzą profesjonaliści: sędziowie imprez ogólnopolskich, pacemakerzy oraz licencjonowani zawodnicy, co gwarantuje wysoką jakość merytoryczną spotkań.
Osoby planujące dołączyć do biegowej społeczności na Raabego mogą skorzystać z parkingu zlokalizowanego między blokami. Na miejscu dostępna jest toaleta, jednak organizatorzy zaznaczają, że nie ma możliwości skorzystania z szatni. Treningi przy Raabego i na Koncertowej dzięki dofinansowaniu dzielnicy są bezpłatne.
Policja w szpitalu na Ursynowie. Ktoś okradał pacjentów
Bydle kradło i się chciało leczyć naraz!
Doktor Frank
12:58, 2026-05-18
Próba przewrotu w ursynowskiej spółdzielni
Nowa rada składa się z osób, które nie chcą między innymi pozwolić na krzywe ruchy w planowanej inwestycji. Była przewodząca jest najwyraźniej sfrustrowana swoją porażką i może ma jakieś inne cele, że za wszelką cenę chce przeszkodzić w pracy. To nie każdemu pasuje.
XYZ
12:56, 2026-05-18
Policja w szpitalu na Ursynowie. Ktoś okradał pacjentów
Zastrzyk z Pavulonu powinien skutecznie przerwać złodziejski proceder.
Warszawiak82
12:56, 2026-05-18
Nielegalne automaty do gier. Akcja policji na Ursynowie
Jestem wstrząśnięty bohaterstwem nieustraszonych funkcjonariuszy. Oraz błyskawicznym tempem działania! Takich bud jest na Ursynowie z kilkadziesiąt. Bardzo dużo się poruszam, to wiem. Kiedyś dla zabawy liczyłem tylko te w "kwadracie" Anody /Rosoła - Południowa Obwodnica - Roentgena - Pileckiego - KEN i wyszło około 15 sztuk. Wszystkie na jedno kopyto, więc to pewnie jakaś gangsterska "sieciówka". Stoją od kilku lat, nikt ich nie niepokoi. Najlepsza jest ta przy Leclercu, ona się trochę "wybija", bo udaje punkt naprawy telefonów, którego tam nie ma od co najmniej od 7 lat. I jeszcze nie rozumiem, jak przy takiej akcji mogli zabezpieczyć tylko 13800 gotówką? Czyżby cała reszta gdzieś się "zapodziała"? W ogóle z tymi budami to musi być niezły wał. Jak się chce handlować pietruchą, to zezwolenia - sre nia, opłaty - pi er daty i tona papierów. A tutaj? Stoi, świeci się jak dyskoteka, działa, wszyscy wiedzą, co to za buda i nikt się nie interesuje. Ratusz nie widzi, policja codziennie przejeżdża obok i też nic. Zatrudniają tam ślepych, czy jak?
Irfy
12:40, 2026-05-18
1 0
Zacznij biegać! Taak! Rozwal se kolana i stawy! Banda thebili hhahhaahahaha
0 0
a kolano to nie staw?
Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu haloursynow.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz