Weekend pod znakiem zdrowia i folku na Ursynowie! LISTA IMPREZ

Ale weekend na Ursynowie! W sobotę i niedzielę mnóstwo imprez - plenerowych i tych pod dachem. Poznajcie szczegóły!

Końcówka września to tradycyjnie weekend z dużą liczbą imprez na Ursynowie. Będzie Dzień Patrona Warszawy z jarmarkiem regionalnym, Wielka Ursynowska czy piknik zdrowotny. Co jeszcze?

21 września, sobota

W weekend kolejne wydarzenie w ramach „Ursynowskiego Nordic Walkingu” w Lesie Kabackim. W sobotę o 13 ruszą dwie grupy średniozaawansowane z ćwiczeniami na kręgosłup, a o 14:45 grupa dla początkujących, która w przerwach będzie uczyła się poprawnej techniki. W niedzielę o 12 odbędzie się marsz szybkim tempem ze wzmacniającymi ćwiczeniami, a o 13:45 zajęcia średnim tempem, również z ćwiczeniami oraz wolnym tempem z nauką techniki. Spacery dla seniorów odbywają się co środę. Na wydarzenie można zapisać się, wysyłając wiadomość na adres [email protected] lub bezpośrednio przed zajęciami, ale wtedy jest możliwość, że nie będzie już wolnych miejsc. Zbiórka na zajęcia u zbiegu ulic Kabackiej i Zaruby.

Jubileuszowa edycja charytatywnego biegu Wielka Ursynowska. Impreza po raz kolejny odbędzie się na Torze Wyścigów Konnych Służewiec. Jedno okrążenie ma 5 km, a uczestnicy obiegną tor dwukrotnie. Obowiązują standardowo klasyfikacje wiekowe, a dla śmiałków przygotowano dodatkową kategorię - bieg boso. Biegi dla dzieci rozpoczną się o godz. 9, natomiast zawody dorosłych startują o 10:15. Zapisy do biegów już zamknięte, ale można przyjść kibicować!

Klub Sportowy Team Zabiegane Dni zaprasza na wspólne, bezpłatne treningi biegowe dla osób w każdym wieku. Lekki strój sportowy i butelka wody wystarczą, by zadbać o swoje zdrowie i kondycję w sąsiedzkiej atmosferze. Początek treningu o 10:30, na Polance Raabego przy SP 340.

W godz. 11-17 przy urzędzie dzielnicy (al. KEN 61) odbędzie się piknik "Kochane Zdrowie". W programie bezpłatne badania, konsultacje specjalistów oraz wykłady ekspertów. Na uczestników czekają również pokazy tańca, ćwiczenia, atrakcje dla dzieci.

Program wykładów:

• godz. 12.00-12.20 – Profilaktyka nowotworów skóry – prof.dr hab.n.med. Piotr Rutkowski
• godz. 12.20-12.40 – Wirus HPV i profilaktyka raka szyjki macicy – dr hab.n.med. A. Nowakowski
• godz. 12.40-13.00 – Wytyczne Europejskiego kodeksu walki z rakiem – dr hab.n.med. Paweł Koczkodaj,
• godz. 13.00-13.20 – Profilaktyka osteoporozy – dr.n.med. Bożena Jaszczyk – współautorka poradnika Niezłomne Warszawianki,
• godz. 13.30 – Fundacja Twarze depresji – Prezes Fundacji Twarze Depresji – Anna Morawska-Borowiec i ambasadorka Fundacji Twarze depresji – Barbara Tukendorf.
• Program występów:
• godz. 11.15 – Pokaz ZUMBY GOLD
• godz. 11.45 – 14:00 – Przerwa (w tym czasie odbędą się wykłady w sąsiednim namiocie)
• godz. 14.00 – Mandaryna Dance Studio godz.
• 14.15 – Pokaz tańca irlandzkiego godz.
• 14.30 – Pokaz ZUMBY GOLD godz.
• 15.00 – Trening fitness

“Wermikultura” w UCK “Alternatywy”. Wermikompostowanie to ekologiczny sposób przetwarzania odpadów organicznych, z pomocą dżdżownic. Warsztaty wermikompostowe pokażą dzieciom na czym polega ten proces. Należy przynieść makulaturę i bioodpady. Młodzi ekolodzy bawić się będą w sali Darwina, w godzinach 11-12. Zajęcia dla dzieci od 10 lat. Bilety w cenie 10 zł dostępne w recepcji „Alternatyw” oraz na tej stronie internetowej.

Dla miłośników tańca zaplanowano lekcje podstawowego kroku Tanga Milonga. Zajęcia są bezpłatne, odbędą się w DOK Ursynów przy ul. Kajakowej 12 w godzinach 16-20. Poprowadzą je Joanna Balowska i Marcin Akielaszek ze Stowarzyszenia Tanga Argentyńskiego „La Mirada”.

W UCK “Alternatywy” spektakl Teatru Klasyki Polskiej. Interpretacja sztuki „Ambasador” okiem Jarosława Gajewskiego jest okazją, by wczuć się w gorzki humor Sławomira Mrożka. Mimo że absurdalna historia ma miejsce w czasach „zimnej wojny”, widzowie odnajdą w niej analogię teraźniejszości. W rolę tytułowego bohatera, który stracił żonę i ukochane państwo wcieli się Andrzej Mastalerz. Bilety w cenie 70/90 zł do kupienia w kasie “Alternatyw” lub na stronie biletyna.pl.

[CGK]11723[/CGK]

22 września, niedziela

W Alternatywach wciąż można oglądać wystawę fotografii Pawła Długokęckiego w sali Pinakoteka. "Podniebne kadry Warszawy" to ujęcia miasta zrobione przez drona. Znajdują się na nich najpopularniejsze miejsca na mapie stolicy. Na fotografiach mieszają się nowoczesna i stara zabudowa miasta.

Warsztaty "Love Yourself" w urzędzie dzielnicy. To wydarzenie jest skierowane do kobiet, które pragną wzmocnić swoje poczucie własnej wartości i pewność siebie. 

[ZT]30861[/ZT]

Zakończenie Botanicznych podróży z Teatrem Klaunadzińskich. W tym tygodniu zaplanowano spacer z botaniczką “Życie Nocne”. Spacer z Latającym Teatrem Sztuka rozpocznie się o godz. 18 na terenie zielonym Olkówek przy ul. Puszczyka 18. Wstęp wolny.

Teatr Komedii Impro zaprasza na Wymyślankę, czyli bajkę improwizowaną dla najmłodszych. Dzieci w wieku od 3 do 10 lat będą miały okazję uczestniczyć w improwizowanym spektaklu, który pozwoli im stać się prawdziwymi reżyserami. Przejmą pełną kontrolę nad tym, co dzieje się na scenie – od wyboru miejsca akcji, przez kreowanie postaci, aż po dobór kostiumów. Dzieci mogą również wziąć udział w przedstawieniu jako aktorzy, a także wspólnie z innymi zanurzyć się w zaczarowanym świecie stworzonej przez siebie bajki. Wydarzenie odbędzie się w Domu Sztuki ul. Wiolinowa 14, w godzinach 11-12:30. Bilety w cenie 20 złotych dostępne na stronie https://teatrkomediiimpro.pl

W godzinach 10-18 Święto Patrona Warszawy bł. Władysława z Gielniowa. Przy ul. Przy Bażantarni między kościołem a polanką mnóstwo wydarzeń dla całej rodziny.

• Regionalny targ z rzemiosłem i kulinariami, gdzie zaprezentują się wystawcy z Warszawy i Mazowsza, oferujący ceramikę, biżuterię, folkowe wycinanki, miód, sery i wiele innych regionalnych przysmaków. 
• Folkowe koncerty i potańcówki od 14:30, w tym występy zespołów Justyny Jary i Aleganckiej Kapeli oraz o Galicji o 16:30
• O godz. 12 msza święta w intencji Warszawy i jej mieszkańców, z udziałem przedstawicieli władz i oprawą artystyczną zespołu Chopin University Chamber Choir pod dyrekcją prof. Krzysztofa Kusiel-Moroza.
• Potańcówka z nauką warszawskiego i mazowieckiego tańca ludowego

A tak było w ubiegłym roku:

[FOTORELACJA]5281[/FOTORELACJA] 

W Ursynowskim Centrum Kultury "Alternatywy” o godz 11 odbędzie się spotkanie z Martą Pokorską-Jurek. Autorka książki „Zęby, ciosy i siekacze” opowie o niezwykłej funkcji zębów u zwierząt, z której mało osób zdaje sobie sprawę. To przybliży dzieciom temat różnorodności wśród zwierząt.

Również w UCK, w godzinach 18-21:30 odbędzie się Koncert Ursynowskiej Orkiestry Kameralnej pt."Klasycy wiedeńscy". W programie znajdą się utwory czołowych kompozytorów przełomu XVIII i XIX wieku, znanych jako „klasycy wiedeńscy”: Joseph Haydn, Wolfgang Amadeusz Mozart oraz Ludwig van Beethoven. Choć żaden z nich nie urodził się w Wiedniu, to większość swojego życia spędzili i tworzyli w tym mieście, stąd ich zasłużona reputacja. Podczas koncertu, oprócz orkiestry, na scenie wystąpi Voytek Proniewicz na skrzypcach. Bezpłatne wejściówki do odebrania w kasie lub online.

Koło Gospodyń Miejskich zaprasza na comiesięczne spotkanie, o godz. 18:30 w MAL-u przy ul. Kajakowej 12b. To okazja, aby dołączyć do grupy kobiet z Zielonego Ursynowa, które rozwijają swoje pasje i organizują spotkania z ciekawymi osobami ze świata kultury i sztuki. Uczestniczki przynoszą własnoręcznie przygotowane ciasta, dzieląc się przepisami i kulinarnymi pomysłami z koleżankami.