Wykorzystanie ziół w podnoszeniu odporności jest stosowane z powodzeniem w medycynie od wieków. Duża ilość witamin, minerałów oraz związków aktywnych zawartych w roślinach pozytywnie wpływa na wsparcie układu immunologicznego. Jakie rośliny wykazują potencjał w zwalczaniu infekcji?

Odporność organizmu – co to takiego?

Odporność organizmu, najprościej mówiąc, jest to pierwsza linia obrony ustroju przed pojawieniem się czynnika chorobotwórczego. Istnieją dwa rodzaje odporności: tzw. odporność wrodzona, genetyczna i odporność nabyta, która powstaje na skutek kontaktu z patogenem i wytworzeniu przeciwciał. 

Narządy, które uczestniczą w wytwarzaniu komórek odpornościowych organizmu to przede wszystkim szpik kostny, grasica, śledziona, migdałki i węzły chłonne. 

Odporność organizmu można modulować, tym samym wspomagać ustrój w kwestii obrony przed wirusami, bakteriami, czy też grzybami, skracając czas trwania infekcji. 

Czynniki, które m.in. mają wpływ na odporność to żywienie, warunki środowiskowe i szeroko pojęty styl życia. Dużą skuteczność w podnoszeniu odporności przed patogenami wykazują niektóre rośliny i zioła. Warto sięgać po gotowe preparaty lecznicze wspierające pracę naszego układu odpornościowego.

Rośliny i zioła wspierające odporność 

Fitoterapia, inaczej ziołolecznictwo to nauka wywodząca się z medycyny i farmakologii polegająca na wykorzystaniu naturalnych substancji pochodzenia roślinnego, w celach leczenia chorób i profilaktyki ich występowania. 

W przyrodzie występują rośliny, które wykazują silne działanie immunomodulujące, dlatego bardzo dobrze sprawdzają się w okresach podwyższonego ryzyka infekcji. 

Rośliny i zioła na odporność 

• Pelargonia afrykańska to roślina pochodząca z południa Afryki. W celach leczniczych stosuje się ekstrakt z jej korzenia. Składniki zawarte w korzeniu pelargonii afrykańskiej pomagają w zwalczaniu objawów przeziębienia. 
• Jeżówka purpurowa jest również rośliną wykorzystywaną w fitoterapii w celu podnoszenia odporności organizmu. Stosowana jest profilaktycznie w okresach przeziębień w celu zwiększenia odporności oraz wspomagająco w terapii przeziębienia. Ziele jeżówki purpurowej stymuluje układ immunologiczny organizmu do zwalczania infekcji, zarówno tych bakteryjnych, jak i wirusowych.
• Aloes drzewiasty pochodzi z południowej Afryki. W celach leczniczych wykorzystuje się wodny wyciąg ze świeżych liści tej rośliny. Ze względu na zawarte stymulatory biogenne, aloes drzewiasty odgrywa ogromną rolę we wzmacnianiu układu immunologicznego. Leki zawierające w swym składzie aloes drzewiasty wykorzystywane są podczas leczenia infekcji bakteryjnych i wirusowych.
• Dzika róża jest rośliną powszechnie występującą w Polsce. Posiada purpurowoczerwone owoce, zawierające duże ilości witaminy C. Jest stosowana jako naturalne wsparcie dla układu odpornościowego.

Stosowanie przebadanych preparatów leczniczych zawierających w składzie rośliny wspierające odporność to nie tylko profilaktyka, ale również wsparcie podczas choroby. W trakcie trwania infekcji, szczególnie w chorobach górnych dróg oddechowych, warto wykorzystać lecznicze właściwości roślin. 

Na co dzień, w celu podniesienia odporności należy pamiętać o zdrowej i zbilansowanej diecie, właściwej nocnej regeneracji oraz przestrzegać podstawowych zasad higieny osobistej.  

Dowiedz się więcej na Bioaronsystem.pl.