Od czterech lat już nie na Ursynowie, a na Woli i Pradze Południe, ale zapisać się warto. Straż Miejska zaprasza na kolejną edycję kursu samoobrony dla kobiet "Bezpieczna Warszawianka".
Prawie 4 tysięcy przeszkolonych kobiet, kilkanaście lat doświadczenia w prowadzeniu kursów samoobrony, najlepsi trenerzy. Stołeczna straż miejska zaprasza do udziału w kolejnej edycji kursu samoobrony „Bezpieczna Warszawianka". Pierwszy kurs rusza już 23 września.
Instruktorzy nauczą przede wszystkim, jak unikać niebezpiecznych sytuacji, a jeśli już do nich dojdzie – w jaki sposób bronić się przy pomocy wyuczonych technik sztuk walki. Strażnicy prowadzący zajęcia przekażą kursantkom podstawy wiktymologii i pomogą ukształtować podstawowe nawyki obronne.
Po zakończonym kursie panie zyskują umiejętności, które – jak same często podkreślają – zwiększają poczucie ich bezpieczeństwa i uczą reagowania adekwatnie do zagrożenia. Znajomość chwytów obezwładniających i umiejętność unikania ataków zwiększą ich pewność siebie oraz pozwolą na szybkie reagowanie w sytuacjach zagrożenia.
Zapisy na kolejną edycję „Bezpiecznej Warszawianki" będą przyjmowane 12 i 13 września w godz. 8:00 - 14:00 pod numerem telefonu: 22 855 33 13.
Na chętne czeka 200 miejsc, treningi są bezpłatne. Uczestniczka kursu musi być pełnoletnia, nie może mieć przeciwskazań medycznych.
- Należy się spieszyć. W jesiennych edycjach grupy zapełniają się zwykle w ciągu kilku pierwszych godzin naboru - informuje straż miejska.
Zajęcia będą odbywać się w dwóch lokalizacjach w następujących terminach:
1. lokalizacja przy ul. Sołtyka 8/10 (Wola)
- poniedziałki, środy i piątki w godz. 17.00 - 19.00 i 19.00 - 21.00.
Czas trwania zajęć:
Jedna grupa – maksymalnie 20 uczestniczek.
2. lokalizacja przy ul. Kobielskiej 5 (Praga Płd.)
- wtorki i czwartki w godz. 17.00 do 19.00 oraz od 19.00 do 21.00.
Czas trwania zajęć:
Jedna grupa – maksymalnie 20 uczestniczek.
erazm13:09, 10.09.2019
Bezpieczna warszawianka? Super. Tylko dlaczego nazwa z bledem ortograficznym pierwszego stopnia? Poprawnie: warszawianka, krakowianka, paryzanka czy inny berlinczyk - mala litera przy nazwach mieszkancow miast. 13:09, 10.09.2019
X14:39, 10.09.2019
1 0
Nazwa własna akcji, cytowana jedynie przez redakcję 14:39, 10.09.2019