Rusza bezpłatna joga pod chmurką na Ursynowie!

Aktywność fizyczna połączona z relaksem, a w dodatku na świeżym powietrzu? Na Ursynowie rusza cykl bezpłatnych zajęć jogi pod chmurką. Poziom będzie dostosowany do każdego uczestnika, niezależnie od wieku czy kondycji. Pierwsze zajęcia już 11 maja!

Dobra wiadomość dla wszystkich ursynowian spragnionych aktywności na świeżym powietrzu. Fundacja Wspierania Zdrowia rusza z nowym cyklem zajęć w naszej dzielnicy. Od 11 maja, w każdą sobotę aż do września, w parku im. Romana Kozłowskiego pod Kopą Cwila odbywać się będzie joga pod chmurką.

Zajęcia są bezpłatne i każdy może wziąć w nich udział, niezależnie od wieku, kondycji czy poziomu zaawansowania. Mile widziani zarówno seniorzy, jak i młodzież czy osoby dorosłe.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich. Nie są dzielone na poziomy, więc nie będą jakoś bardzo zaawansowane. Bardziej dostosowane do osób początkujących, ale każdy może przyjść

- informuje Angelika Grudzińska z Fundacji Wspierania Zdrowia. 

Joga na świeżym powietrzu na Ursynowie!

Każde zajęcia rozpoczynać się będą o godz. 9 na polance koło Kopy Cwila (pinezka) i potrwają godzinę. Uczestnicy będą praktykować różne rodzaje jogi, w zależności od wyboru instruktorki. Na wydarzenie nie obowiązują żadne zapisy. Wszyscy się zmieszczą! Organizatorzy będą mieć sprzęt - maty i klocki - dla 15 osób. Zachęcają jednak do przyniesienia swojego, jeżeli ktoś posiada. 

W przypadku gorszej pogody, która by uniemożliwiała aktywność na dworze, Fundacja będzie na bieżąco informować o zmianach. 

Zawsze w piątki przed zajęciami będziemy na wydarzeniu na Facebooku wstawiać informacje, jeśli zajęcia będą odwołane. Wtedy po prostu przekładamy je na inny termin, który będzie podawany w późniejszym czasie

- dodaje Angelika Grudzińska.