Uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania. To wszystko zasługa endorfin – hormonów szczęścia. Ale jak je uwolnić? Możemy zjeść czekoladę, śledzia, obejrzeć kabaret, albo... pójść na Festiwal Fitness UCSiR!

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna uwalnia endorfiny. Poranny jogging, popołudniowy aerobik czy chociażby spacer z przyjaciółmi jest gwarancją uwolnienia hormonu szczęścia. A jeżeli połączymy to z tańcem – znakomity humor gwarantowany. Chcecie spróbować? Przyjdźcie 7 listopada do Areny Ursynów.

Festiwal Fitness UCSiR ma kilkuletnią tradycję i już na stałe wpisał się do jesiennego kalendarza ursynowskich imprez. To niepowtarzalna okazja zarówno dla aktywnie uprawiający sport, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z gimnastyką, aby potrenować pod okiem najlepszych prezenterów fitness.

- Festiwal rozpocznie się lekcją Power Body. Dynamiczna taneczna rozgrzewka, a następnie połączenie różnych rodzajów treningu wyzwolą w uczestnikach potężną dawkę energii i wprawią wszystkich w doskonały nastrój – zachęca Agnieszka Chrobak z Ursynowskiego Centrum Sportu i Rekreacji.

Następnie Robert Czech poprowadzi trening funkcjonalny z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, a podczas zajęć z hip-hopu Robert Jażdżewski przeprowadzi wszystkich przez ulice Nowego Jorku, by zatańczyć wspólnie choreografie z pogranicza R'n'B, street dance, new style i wielu innych stylów.

- Tomasz Zamiela podczas swojej sesji zaprezentuje wybrane, najefektywniejsze ćwiczenia angażujące wszystkie partie mięśniowe z systemu treningowego TMT, a następnie zaprosi wszystkich na energetyczne dance party – dodaje Agnieszka Chrobak. - Wieczór zakończy Michał Kurpet zajęciami zumby, a namiętne i wybuchowe rytmy muzyki latynoamerykańskiej zmotywują do kontynuowania szalonej zabawy.

Ale trening to nie jedyna atrakcja festiwalu. Organizatorzy przygotowali konkurs na najbardziej szalone przebranie. Festiwal fitness jest również doskonałą okazją, by dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie, kondycję, dobre samopoczucie i... zrobić zakupy!

Zapraszamy wszystkich spragnionych ciekawych wyzwań i dużej dawki endorfin w sobotnie popołudnie 7 listopada do „Areny Ursynów”. Emocje i dobra zabawa gwarantowane!

Aby wziąć udział w treningu należy się zarejestrować TUTAJ. Wstęp na trybuny jest bezpłatny. 

PROGRAM FESTIWALU:

• godz. 16.00: rejestracja uczestników Festiwalu Fitness,
• godz. 16.30: POWER BODY – UCSiR Team, Anna Filipowicz, Mateusz Hajda, Sylwia Rusak,
• godz. 17.30: HIP HOP – Robert Jażdżewski,
• godz. 18.30: TRENING FUNKCJONALNY – Robert Czech,
• godz. 19.30: TMT– Tomasz Zamiela,
• godz. 20.00: DANCE – Tomasz Zamiela,
• godz. 20.30: ZUMBA – Michał i Sylwia Z-team.