Bezpłatny kurs samoobrony w sierpniu. Miejsca znikają błyskawicznie

Umiejętność odparcia ataku, obrony za pomocą zwykłej parasolki czy torebki, a przede wszystkim - unikania niebezpieczeństwa, zanim do niego dojdzie. W środę ruszają zapisy na wakacyjną edycję kursu samoobrony "Bezpieczna Warszawianka i Warszawiak".

Warszawska straż miejska ogłosiła nabór na sierpniową edycję jednego z najbardziej obleganych bezpłatnych kursów w stolicy. "Wakacyjna Bezpieczna Warszawianka i Warszawiak" to program, który od ponad dwóch dekad uczy mieszkańców, jak radzić sobie w sytuacjach zagrożenia.

Cztery treningi, konkretne umiejętności

Program zajęć łączy teorię z praktyką. Uczestnicy poznają sposoby unikania niebezpieczeństw oraz podstawowe techniki samoobrony, a całość zamyka się w czterech spotkaniach treningowych, odbywających się raz w tygodniu. Grupy są kameralne - liczą maksymalnie 18 osób.

Jak podkreślają sami instruktorzy straży miejskiej w rozmowach z redakcją Haloursynow.pl przy okazji poprzednich edycji kursu, najważniejsze nie jest uczenie agresji, lecz jej unikania.

Nie uczymy atakować, uczymy jak odpierać atak i jak go unikać

- mówią instruktorzy prowadzący zajęcia.

Trzy grupy, konkretne terminy

Sierpniowa edycja została podzielona na trzy grupy, spotykające się w siedzibie Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ulicy Sołtyka 8/10, w godzinach 17:00-19:00:

• grupa wtorkowa dla pań - od 4 do 25 sierpnia 2026 roku,
• grupa środowa dla panów - od 5 do 26 sierpnia 2026 roku,
• grupa czwartkowa dla pań - od 6 do 27 sierpnia 2026 roku.

Ursynów bez własnej edycji od lat

Dla mieszkańców Ursynowa to gorzka wiadomość w słodkiej otoczce - dzielnicowej edycji kursu, prowadzonej niegdyś lokalnie, od lat po prostu nie ma. Program "Bezpieczna Warszawianka" wracał na Ursynów w 2023 roku po ośmiu latach przerwy, gdy zajęcia sfinansował samorząd dzielnicy.

Od tamtej pory jednak ursynowska edycja regularnie znika z kalendarza, a mieszkańcy muszą dojeżdżać na zajęcia do siedziby straży miejskiej na Woli lub - w niektórych edycjach - na Pragę Południe. Wcześniej, przed laty, podobne kursy dla Ursynowianek organizował jeszcze poprzedni burmistrz dzielnicy Piotr Guział, jednak po zmianie władzy zajęcia przeniesiono do innych części miasta.

Jak się zapisać?

Zapisy telefoniczne ruszają w środę, 22 lipca 2026 roku, w godzinach od 8:00 do 14:00, pod numerem telefonu 22 291 28 02. Doświadczenie z poprzednich edycji pokazuje, że pula miejsc wyczerpuje się wyjątkowo szybko - warto więc mieć telefon pod ręką od samego rana.