Bezpieczna Warszawianka. Ruszyły zapisy na darmowe zajęcia z samoobrony

Już można zapisywać się na nową edycję najchętniej wybieranych przez warszawiaków zajęć z samoobrony. Program „Bezpieczna Warszawianka" i „Bezpieczny Warszawiak" wraca - a na chętnych czeka ponad 100 miejsc. Ale uwaga: trzeba działać szybko, bo zainteresowanie jest ogromne!

Jak zachować się wobec agresora, jak wykorzystać do samoobrony podręczne przedmioty codziennego użytku, jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy przedmedycznej?Tego będą mogli nauczyć się uczestnicy kursu samoobrony „Bezpieczna Warszawianka” i „Bezpieczny Warszawiak”. Bezpłatny kurs samoobrony prowadzony jest przez instruktorów ze straży miejskiej. W tym roku to już kolejna edycja zajęć dla kobiet oraz dla mężczyzn. Osobne edycje tylko dla Ursynowa organizuje dzielnica, tym razem jednak zajęcia odbywać się będą na Woli oraz na Pradze Południe.

Zapisy ruszyły dziś (w czwartek 15 stycznia) o godzinie 8 i potrwają tylko dwa dni. Organizatorzy przygotowali dwie ścieżki zgłoszeń. Kobiety mogą rejestrować się zarówno przez Portal Mieszkańca na stronie Straży Miejskiej, jak i telefonicznie, natomiast panowie wyłącznie dzwoniąc pod numer 22 291 28 02. Infolinia będzie czynna 15 i 16 stycznia między 8 a 14.

Co oferują zajęcia

Dziewięciotygodniowy kurs to solidna dawka praktycznej wiedzy. Uczestnicy nauczą się rozpoznawać potencjalne zagrożenia i – co najważniejsze – jak ich unikać. Program obejmuje także podstawowe techniki samoobrony, pierwszą pomoc przedmedyczną oraz trening zachowań w sytuacjach kryzysowych. Wszystko pod okiem wykwalifikowanych instruktorów.

Zajęcia wystartują już pod koniec stycznia i potrwają do końca marca. Do dyspozycji są dwie lokalizacje: siedziba przy ulicy Sołtyka 8/10 na Woli oraz obiekt OSiR przy Bora-Komorowskiego 40 na Pradze-Południe (przy pływalni Wodnik).

Na Woli szkolenia odbędą się we wtorki (17-19 i 19-21 od 3 lutego) oraz w czwartki (17-19 dla kobiet, 19-21 dla mężczyzn od 29 stycznia). Na Pradze-Południe ćwiczenia zaplanowano w poniedziałki i piątki między 17-19, ale te zajęcia są przeznaczone wyłącznie dla kobiet.

Kto może się zapisać

Warunkiem uczestnictwa jest pełnoletność. Wiek górny nie jest określony – liczy się chęć i motywacja do nauki. Program cieszy się niezmiennie dużą popularnością wśród mieszkańców wszystkich dzielnic Warszawy, w tym Ursynowa, Mokotowa czy Wilanowa. Tegoroczna edycja przewiduje 88 miejsc dla kobiet i 16 dla mężczyzn.