Blogerka podzieliła się swoimi sprawdzonymi sposobami na mocne, lśniące włosy. Niektóre mogą Cię zaskoczyć – w tym suplementacja kolagenu do picia, którego efekty potwierdzają nawet wyniki badań.

Najlepsze sposoby na mocne, lśniące włosy

Na blogu magdalenajaglarz.pl znajdziesz wiele pomocnych artykułów o domowej pielęgnacji włosów. Blogerka chętnie dzieli się swoimi poradami, jak zadbać o atrakcyjną fryzurę od podstaw. Recenzuje kosmetyki i akcesoria do włosów, gabinetowe zabiegi pielęgnacyjne, a także suplementy diety, które mogą pomoc uzyskać gładką, lśniącą taflę.

Zacznij od szczotki do włosów

Włosy czeszesz każdego dnia, a jeśli źle dobierzesz szczotkę, możesz znacznie im zaszkodzić. Najlepsza szczotka do włosów to taka, która ma włosie dopasowane do Twoich potrzeb:

• krótkie włosie jest najlepsze do krótkich włosów, a długie włosie do długich włosów,
• gęste włosie jest najlepsze do włosów prostych i umiarkowanie gęstych, a rzadkie włosie do włosów kręconych oraz bardzo gęstych,
• włosie naturalne jest najlepsze dla włosów, które się elektryzują, a włosie syntetyczne lepiej sprawdza się do włosów, które są skłonne do plątania się.

Dopasuj również rozmiar i kształt szczotki do włosów. Duża szczotka to najlepszy wybór, gdy masz długie i gęste włosy. Mała lepiej sprawdzi się do włosów krótkich oraz rzadkich.

Czesz włosy prawidłowo, czyli:

• nie czesz włosów, gdy są bardzo mokre, bo wtedy są bardziej podatne na uszkodzenia,
• rozczesuj włosy od końców do nasady, ponieważ to też zmniejsza ich uszkodzenia,
• czesz włosy delikatnie – nie szarp ich, a jeśli są mocno splątane, używaj kosmetyków, które ułatwiają rozczesywanie,
• regularnie myj szczotkę do włosów, ponieważ gromadzi zanieczyszczenia, które mogą obciążać Twoje włosy i skórę głowy.

Nawilżaj włosy po każdym myciu

Nie ograniczaj pielęgnacji swoich włosów do samego szamponu – zawsze po myciu nawilżaj je na długości. Możesz używać do tego odżywek oraz masek do włosów, jednak wybieraj kosmetyki o dobrych składach.

Najlepsza maska do włosów zawiera składniki kondycjonujące włosy, takie jak:

• emolienty – np. olej kokosowy, masło kakaowe, olej z orzechów brazylijskich, które natłuszczają, zmiękczają i wygładzają włosy,
• proteiny – m.in. z mleka, owsa albo pszenicy, które uzupełniają ubytki w łodygach włosów, dzięki czemu wzmacniają je i uelastyczniają,
• humektanty – takie jak gliceryna, sok z aloesu czy kwas hialuronowy, które wnikają do wnętrza włosów i zatrzymują w nich więcej wody, dzięki czemu włosy są bardziej nawilżone.

Nakładaj maskę do włosów prawidłowo, czyli:

• zawsze na świeżo umyte, dokładnie spłukane z szamponu i odsączone z nadmiaru wody włosy,
• tylko na długość włosów (nie nakładaj maski do włosów na skórę głowy),
• dokładnie rozprowadź maskę na włosach,
• pozostaw maskę na włosach przez czas, który producent określa na opakowaniu,
• dokładnie spłucz maskę letnią wodą.

Suplementuj ten kolagen do picia

Na rynku są suplementy diety z kolagenem, który ma badania na włosy. Mowa o peptydach VERISOL® – naukowcy dowiedli, że u osób, które suplementowały 2500 mg kolagenu VERISOL® dziennie, włosy stały się grubsze, a komórki mieszków włosowych szybciej się namnażały [1].

Sprawdź ranking kolagenów do picia, który tworzy blogerka Karolina Podsiadło. Znajdziesz w nim produkty, które zawierają kolagen VERISOL® z badaniami na włosy. To np. kolagen do picia Ysto Collagen Smart, który nie tylko zawiera 2500 mg kolagenu w porcji dziennej, ale również ma w składzie cynk i biotynę, które pomagają zachować zdrowe włosy.

Rozważ profesjonalne zabiegi fryzjerskie

Jeżeli marzysz o włosach, które są gęste, mocne i tworzą gładką, lśniącą taflę, możesz rozważyć botoks na włosy w salonie fryzjerskim. Podczas zabiegu na włosy aplikowane są aminokwasy, keratyna, kolagen, kwas hialuronowy, ceramidy oraz ekstrakty roślinne. Botoks poprawia kondycję włosów suchych i zniszczonych, np. po farbowaniu albo rozjaśnianiu.

Efekty botoksu na włosy to przede wszystkim wygładzenie, atrakcyjny połysk, redukcja puszenia i łatwiejsza stylizacja. Utrzymują się przez ok. 1-3 miesiące, jeśli dbasz o odpowiednią pielęgnację po botoksie.

Pamiętaj jednak, by wybrać zaufanego fryzjera, który wie, jak stosować botoks na włosy, a także korzysta z produktów wysokiej jakości. Niektóre kosmetyki do botoksu mogą zawierać agresywne środki, np. kwas glioxilowy lub kwas tioglikolowy, które niszczą włosy!

Sposób na mocne, lśniące włosy – podsumowanie

Jeżeli chcesz mieć mocne, lśniące włosy, podejdź kompleksowo do ich pielęgnacji. Dopasuj odpowiednią szczotkę i maskę do włosów, których możesz używać na co dzień. Rozważ również suplementację kolagenu, który ma badania na włosy. Jeżeli zależy Ci na gładkiej, lśniącej tafli włosów, wypróbuj botoks na włosy w zaufanym salonie fryzjerskim.

Źródła:

1. Oesser, S.: The oral intake of specific Bioactive Collagen Peptides has a positive effect on hair thickness. International Journal on Nutraceuticals, Functional Foods and Novel Foods, 2020.