Joga z sauną za darmo. Na Ursynowie rusza specjalny program!

Świetna wiadomość dla nieco starszych mieszkańców naszej dzielnicy, którzy w nowym roku postanowili zadbać o formę i spokój ducha. Dzięki pieniądzom z Budżetu Obywatelskiego rusza program, który łączy przyjemne z pożytecznym. Darmowa joga, a po niej wygrzewanie się w saunie? Brzmi jak plan idealny. Pierwsze zapisy startują już w tym tygodniu!

Jeśli masz skończone 50 lat i mieszkasz na Ursynowie, szykuj strój do ćwiczeń i ręcznik. Dzielnica uruchamia projekt, który rzutem na taśmę dostał się do realizacji z puli Budżetu Obywatelskiego na 2026 rok. To gratka dla ceniących zdrowy tryb życia, bo za wszystko zapłaci miasto.

Mieszkańcy Ursynowa w wieku 50+ już od lutego będą mogli korzystać z bezpłatnych zajęć „Joga z sauną 60°C i łaźnią 45°C”, realizowanych w ramach Budżetu Obywatelskiego m.st. Warszawy 

- informują organizatorzy.

Zdrowie w pakiecie

Wszystko będzie się działo w dobrze znanej Arena Active Club w Arenie Ursynów przy ul. Pileckiego 122. To tam uczestnicy będą pracować nad swoim ciałem i umysłem. Urzędnicy przekonują, że to kompleksowe podejście do zdrowia.

Program został stworzony z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie i kondycję poprzez regularną aktywność fizyczną oraz regenerację w środowisku termicznym 

- wyjaśniają organizatorzy.

Co konkretnie dadzą te spotkania? Lista korzyści jest długa.

Zajęcia mają wspierać poprawę kondycji, zwiększenie elastyczności ciała, naukę prawidłowego oddechu, redukcję stresu, relaksację i wyciszenie oraz budowanie równowagi fizycznej i psychicznej

- wylicza anonimowy autor projektu z Budżetu Obywatelskiego 2026.

Panie we wtorki, panowie w soboty

Zajęcia zaplanowano z podziałem na płcie, co dla wielu osób może być sporym ułatwieniem i zapewnić większy komfort, zwłaszcza w strefie saun.

W ramach projektu przewidziano cykliczne zajęcia w grupach 16-osobowych. Po każdej sesji jogi uczestnicy skorzystają z sauny lub łaźni 

- czytamy w komunikacie. Organizatorzy zastrzegają jednak, że obowiązują limity w strefie mokrej - z sauny może korzystać maksymalnie 6 osób, a z łaźni 10.

Harmonogram jest sztywny. Panie mogą wybierać między wtorkiem (joga 14-15:30 + relaks do 17) a niedzielą (start o 12:30). Panowie mają zarezerwowane soboty – start jogi o 12:30, a potem sauna do 15:30.

Kto pierwszy, ten... bierze udział w losowaniu

Zainteresowanie może być spore, dlatego nie obowiązuje zasada "kto pierwszy ten lepszy", ale system losowań, znany już Ursynowianom z innego projektu - bezpłatnych wejść na basen i siłownię. Zapisy odbywają się wyłącznie online poprzez stronę sport.um.warszawa.pl/waw/ucsir 

Pierwsza szansa na zgłoszenie się już trwa - do 25 stycznia. Losowanie wejść na luty odbędzie się 26 stycznia. Kolejne terminy będą ogłaszane co miesiąc, aż do listopada (na zajęcia grudniowe).

Warto dodać, że projekt przeszedł w Budżecie Obywatelskim "rzutem na taśmę". Kosztująca ok. 130 tys. złotych inicjatywa anonimowego autora zdobyła zaledwie 287 głosów w głosowaniu na projekty mikrolokalne, ale to wystarczyło, by załapać się do realizacji. Czas pokaże, czy frekwencja będzie wyższa niż poparcie w głosowaniu.