Jazda na łyżwach to fantastyczna aktywność – łączy w sobie trening aerobowy z dużą dawką przyjemności, zabawy i przyjemnego spędzania czasu. Opanowanie podstaw jazdy na łyżwach nie jest trudne, trzeba jednak wiedzieć, jak się za to zabrać. Podpowiadamy, ile czasu może Ci zająć nauka!
Po pierwsze, osobom, które mają już doświadczenie w dyscyplinach, w których liczy się równowaga (tj. rolki, wrotki, snowboard, narty), łatwiej będzie zacząć przygodę z łyżwami. Mają one bowiem opanowane podstawy utrzymywania balansu ciała, co może przyspieszyć cały proces nauki.
Innym czynnikiem jest też po prostu Twoja kondycja. Choć na łyżwach śmiało mogą jeździć nawet osoby, które nie mają dużo wspólnego z aktywnością fizyczną, to jednak forma daje Ci nieco przewagi.
Wreszcie – predyspozycje indywidualne. Niektórym wystarczy kilka godzin, inni zaś potrzebują paru tygodni, by osiągnąć podobny poziom. Jeżeli interesuje Cię konkretnie jazda na łyżwach figurowych, zajrzyj tu, by dowiedzieć się więcej: https://pinkskate.pl/nauka-jazdy-figurowej-od-podstaw/.
Jeżeli rozpoczniesz naukę pod okiem doświadczonego instruktora, możesz mieć pewność, że cały proces odbędzie się dużo szybciej. Już jedna, dwie lekcje potrafią dać przełom, po którym zdziwisz się, że jazda jest jednak taka prosta.
Instruktor na bieżąco koryguje błędy, np. w postawie czy ustawianiu nóg, dzięki czemu unikasz utrwalania złych nawyków. Ponadto trener łyżwiarstwa to osoba czuwająca nad Twoim bezpieczeństwem – podejmie za Ciebie pierwsze decyzje o tym, czy przyszła już pora na przejście do dalszej nauki, czy lepiej pozostać przy podstawach.
Dobrze jest celować w sprawdzonych instruktorów w Warszawie, np. tutaj: https://pinkskate.pl/instruktor-lyzwiarstwa-warszawa/. Dobry instruktor to taki, który dostosuje poziom i natężenie treningów do tego, z jakim poziomem formy i zdolności zaczynasz przygodę.
Kluczem do efektywnej nauki jest regularność. Nie możesz oczekiwać, że po godzinie będziesz mistrzem tafli, jednak z całą pewnością możesz nim zostać po kilkunastu wizytach na lodowisku!
Ważnym aspektem jest także pokora – każdy się przewraca, każdy traci równowagę, każdy ma gorszy dzień. Nie zrażaj się, bo łyżwy z powodzeniem opanowują zarówno małe dzieci, jak i seniorzy.
Nie zapominaj też o tym, że Twój sprzęt musi być wysokiej jakości – wybieraj dobre wypożyczalnie łyżew albo sprawdzone sklepy, aby uniknąć wad postawy, otarć czy kontuzji wynikających ze źle dobranych łyżew kiepskiej jakości.
Pamiętaj także o tym, że zanim przejdziesz do slalomów i piruetów, musisz opanować podstawy – jazdę, hamowanie, skręcanie.
Jeżeli interesuje Cię temat nauki z instruktorem, zajrzyj tutaj: https://pinkskate.pl/. Warto samodzielnie spróbować lekcji z doświadczonym łyżwiarzem, żeby przekonać się, czy nauka idzie tak, jak tego oczekujesz. Obstawiamy, że dokładnie tak będzie. Powodzenia!
