Strata jest nieodłącznym doświadczeniem w życiu każdego z nas. Może dotyczyć różnych aspektów życia – utraty bliskiej osoby, rozwodu, utraty pracy, a nawet zakończenia ważnego etapu w życiu. Każda z tych sytuacji wiązać się może z intensywnymi emocjami i potrzebą adaptacji do nowej rzeczywistości. Radzenie sobie ze stratą bywa niezwykle trudne. Często towarzyszy temu ból, smutek i lęk, któremu musimy stawić czoła. Jak uporać się ze stratą oraz kiedy i dlaczego warto skorzystać z pomocy specjalisty?