Zamknij

Dodaj komentarz

Nie tylko dla dzieci – w jaki sposób nauka języków odmładza mózg?

MATERIAŁ PARTNERA 11:08, 04.10.2025 Aktualizacja: 03:30, 25.10.2025

Mówi się, że sport to zdrowie – regularny wysiłek poprawia kondycję i sprawność fizyczną. Ale warto pamiętać, że treningu potrzebuje również nasz mózg. Badania potwierdzają, że jedną z najskuteczniejszych form gimnastyki dla szarych komórek jest nauka języków obcych. Dlaczego? Angażuje pamięć i koncentrację oraz pobudza kreatywność – a tym samym umożliwia poprawę i zachowanie dobrej formy intelektualnej na długie lata!

Język zamiast sudoku 

Lubisz krzyżówki, gry słowne czy sudoku? Uczenie się języka obcego działa podobnie, tylko z większą mocą. Badania pokazują, że już po tygodniu dość intensywnej i regularnej nauki poprawia się zdolność skupienia i kojarzenia faktów – i to zarówno u osiemnastolatków, jak i siedemdziesięciolatków. Jeśli zaczynasz zauważać, że pamięć zaczyna Cię zawodzić, kurs angielskiego, włoskiego czy hiszpańskiego może być skutecznym remedium.

Naturalna ochrona mózgu 

Współczesne badania potwierdzają, że nauka języków obcych pełni funkcję swoistej „gimnastyki” dla mózgu i stanowi sprawdzoną formę profilaktyki neurodegeneracyjnej. Regularny kontakt z nowym językiem angażuje równocześnie wiele obszarów mózgu -  odpowiedzialnych m.in. za pamięć, uwagę i funkcje poznawcze. To sprawia, że procesy starzenia się układu nerwowego przebiegają wolniej. U osób dwujęzycznych pierwsze symptomy demencji czy choroby Alzheimera pojawiają się średnio 4–5 lat później niż u osób posługujących się tylko jednym językiem. Taka różnica ma ogromne znaczenie dla jakości i długości życia w dobrym zdrowiu. Wniosek? Codzienna porcja nowych słówek i ćwiczeń gramatycznych to nie tylko krok w stronę rozwoju osobistego, ale także realna inwestycja w lepszą formę intelektualną.

Nowa energia i satysfakcja 

Nasz mózg jest zaprogramowany tak, by czerpać radość z uczenia się i nieustannie się rozwijać. Nauka języków obcych aktywuje w mózgu układ nagrody – ten sam, który odpowiada za odczuwanie przyjemności np. po zjedzeniu porcji czekolady. Różnica polega na tym, że w tym przypadku nie dostarczamy dodatkowych kalorii, lecz bodźców poznawczych, które stymulują wydzielanie dopaminy – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za motywację, energię i dobre samopoczucie. Nic dziwnego, że wielu dorosłych podkreśla, iż nauka języka poprawia im nastrój, dodaje energii w ciągu dnia i buduje poczucie sprawczości. Daje też poczucie celu, zaś mechanizmy nagrody i satysfakcji wzmacniają chęć do dalszego rozwoju!

Kreatywność, empatia i nowe znajomości 

Język obcy to znacznie więcej niż gramatyka i słownictwo – to także odkrywanie nowych kultur i sposobów myślenia. Gdy uczymy się hiszpańskiego, angielskiego czy włoskiego, zaczynamy patrzeć na świat z innej perspektywy. Dzięki temu poszerzamy horyzonty, łatwiej nawiązujemy kontakty, rozwijamy kreatywność i uczymy się empatii. W praktyce oznacza to także większą swobodę podczas podróży czy lepsze zrozumienie lokalnej kultury w czasie wakacji za granicą. Zamówienie kawy po włosku w rzymskiej kawiarni czy krótka rozmowa po hiszpańsku z właścicielem baru w Barcelonie, potrafią dać ogrom satysfakcji i wzbogacić wakacyjne podróże o całkiem nowy wymiar.

W grupie raźniej 

Nauka w grupie to nie tylko szlifowanie umiejętności językowych, lecz także okazja do nawiązywania nowych znajomości, które często przeradzają się w trwałe relacje. Wspólne zajęcia dają dodatkową motywację – łatwiej utrzymać regularność nauki, gdy otaczają nas osoby o podobnych celach. Język jest przecież narzędziem komunikacji, a ta najlepiej rozwija się właśnie w grupie, gdzie spotykają się różne doświadczenia, style myślenia i punkty widzenia!

Na naukę języka nigdy nie jest za późno

Jeśli wcześniej brakowało Ci czasu z powodu pracy czy obowiązków rodzinnych, emerytura może być doskonałym momentem, by zainwestować w siebie. Nauka języka to nie tylko skuteczny trening dla mózgu i zastrzyk energii, ale także szansa na poznanie nowych ludzi, odkrywanie pasji i czerpanie satysfakcji z małych sukcesów.

Ursynowska szkoła językowa Sokrates zaprasza na kursy językowe, które łączą skuteczną naukę z przyjazną atmosferą i dużą dawką wsparcia. Jeśli masz więcej wolnego czasu, trochę się nudzisz i chcesz zrobić coś dla siebie, umów się na bezpłatną konsultację z metodykiem szkoły, który doradzi, jaki wybrać kurs. Szkoła oferuje zajęcia poranne i wieczorne, ze spotkaniami raz lub dwa razy w tygodniu. Już w październiku startują nowe grupy z języka angielskiego, a także kursy języka włoskiego i hiszpańskiego dla początkujących!

[ZT]36974[/ZT]

[ZT]36848[/ZT]

[ZT]36620[/ZT]

[ZT]36535[/ZT]

[ZT]35826[/ZT]

[ZT]35409[/ZT]

[ZT]34121[/ZT]

[ZT]33603[/ZT]

[ZT]33470[/ZT]

[ZT]33053[/ZT]

[ZT]32781[/ZT]

[ZT]32000[/ZT]

[ZT]31125[/ZT]

(MATERIAŁ PARTNERA)
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop

OSTATNIE KOMENTARZE

Protesty na rondzie zawieszone! Sąsiedzi liczą na dialo

Mieszkam na Ursynowie i za swoje miejsce parkingowe zapłaciłem, z jakiego powodu mam jeszcze fundować takie miejsca mieszkańcom innej spółdzielni. Niech wybudują sobie miejsca do parkowania na swoim terenie a nie żerują na miejscu które powinno służyć wszystk8m nie tylko kilk7 osobom ze spółdzielni.

Mieszkaniec

04:41, 2025-10-25

Napad na Ursynowie. Klient banku stracił prawie milion!

Zastanawiająca jest wzmianka o tym, że policja nie potwierdza narodowości poszkodowanego. Sugeruje to, że nie był to Polak. Z kolei z dużymi pieniędzmi niewiadomego pochodzenia jest kojarzona ostatnio nacja "przyjaciół". Prawidłowy byłby więc trop nieformalnych rozliczeń.

Żonkil_w_d

00:09, 2025-10-25

Ursynów bezpieczny czy nie? Policja ocenia i apeluje

Pan komendant sam odpowiedział czemu tam nikt nie przychodzi. Jak stwierdził policja ma w większości czas na pilne interwencje. Po co więc przychodzić na konsultacje, skoro główna konstatacja zarządzających jest taka, że mamy się cieszyć, że policja w ogóle istnieje? A konsultacje jak konsultacje, jak ktoś się kiedyś będzie czepiał to przynajmniej będzie można powiedzieć, że były.

_

20:59, 2025-10-24

Protesty na rondzie zawieszone! Sąsiedzi liczą na dialo

skoro mieszkańcy chcą parkingu to ma być parking. Nie wiadomo dla kogo miałby byc park. Miasto jest dla ludzi i należy robić tak jak chcą mieszkańcy

albert

20:18, 2025-10-24

0%