Siemię lniane zyskuje na popularności jako składnik różnych produktów, w tym jogurtów pitnych. Jego wartość odżywcza oraz łatwość w dodawaniu do różnych potraw czynią je idealnym dodatkiem do jogurtów, które są nie tylko smaczną, ale i pożywną przekąską.

Wartość odżywcza siemienia lnianego

Siemię lniane jest bogate w błonnik i cechuje się wysoką zawartością kwasu alfa-linolenowego, należącego do grupy kwasów tłuszczowych omega-3. Ponadto siemię lniane zawiera lignany, a także niektóre witaminy i składniki mineralne. Obecność powyższych składników w zbilansowanej diecie może mieć znaczenie, z uwagi na:

• wpływ na prawidłowe funkcjonowanie jelit – błonnik, to co do zasady polimery węglowodanowe z co najmniej trzema jednostkami monomerów, które nie są trawione ani wchłaniane w jelicie cienkim człowieka. Tak zdefiniowany składnik odżywczy może przyczyniać się do przyspieszenia pasażu jelitowego.
• Utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi – regularne spożywanie kwasu alfa-linolenowego, w ilości 2 g dziennie może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholestrerolu.
• Źródło antyoksydantów – lignanom zawartym między innymi w siemieniu lnianym przypisuje się cechy antyoksydantów, które jako grupa związków wciąż stanowią przedmiot badań w kontekście ochrony komórek przed wolnymi rodnikami.

Podsumowując, siemię lniane to doskonały dodatek do żywności i warto go spożywać, ze względu na jego wartość odżywczą.

Jogurt pitny z siemieniem lnianym

Jogurt pitny Activia z siemieniem lnianym łączy w sobie pyszne owocowe smaki z wartościami odżywczymi siemienia lnianego oraz cechami fermentowanego produktu mlecznego. 

Activia o smaku Ananas-Mango z Siemieniem Lnianym i zbożami, 280 g:

• kcal: 179 kcal 
• Białko: 8,8 g
• Cukry: 28 g
• Błonnik: 0,89 g

Ten jogurt pitny to przekąska o owocowym smaku, która nie tylko smakuje wybornie, ale również wspiera zdrowie jelit dzięki zawartości probiotyków i wapnia, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych (https://www.activia.pl/products/jogurty-pitne-superfoods/jogurty-pitne-z-siemieniem-lnianym/activia-siemie-lniane-mango-ananas/). Siemię lniane wpływa na wartość odżywczą produktu, a jego obecność w składzie wzmacnia wrażenia smakowe dzięki wyczuwalnym przy spożywaniu produktu nasionom.

Siemię lniane w jogurtach pitnych to doskonały sposób na wzbogacenie diety o ważne składniki odżywcze. Zawarte w siemieniu lnianym błonnik czy kwas alfa-linolenowy mogą uczestniczyć w prawidłowych funkcjach naszego organizmu. Jogurty pitne z dodatkiem siemienia lnianego, takie jak Activia, łączą w sobie pyszne owocowe smaki z wartościami odżywczymi siemienia lnianego oraz cechami fermentowanego produktu mlecznego.

Marka Activia wychodzi również naprzeciw konsumentom poszukującym pysznych owocowych smaków w wariantach bez dodatku cukru. Produkty są dostępne w kilku różnych smakach, tak aby każdy mógł wybrać coś dla siebie. Jogurty pitne Activia są nie tylko pyszne, ale także mogą stanowić wartościowy element zbilansowanej diety.

Materiał reklamowy na zlecenie marki Activia