Trwa cykl bezpłatnych zajęć Nordic Walking w Parku Kultury w Powsinie. Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników aktywności na świeżym powietrzu do wspólnego maszerowania z kijami!
Nordic Walking to forma chodzenia z kijami, która angażuje więcej mięśni niż zwykłe chodzenie. Poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie i jest łagodna dla stawów. Idealna dla osób w każdym wieku i o różnych poziomie sprawności fizycznej.
Spotykamy się w każdą środę od 5 marca do 28 maja! Startujemy o godzinie 12:00 i kończymy o 13:30. Zbióka przy KluboKawiarni Powsin.
Podczas zajęć, oprócz podstaw Nordic Walking, skupimy się również na ćwiczeniach wzmacniających kręgosłup, dzięki czemy porawisz swoją kondycję i samopoczucie. Dołącz i ciesz się zdrowym, aktywnym stylem życia na świeżym powietrzu.
Udział jest bezpłatny - nie obowiązują zapisy na zajęcia.
