Dzielnica rozdaje wejściówki na basen, jogę i siłownię! Jak je zdobyć?

Darmowy basen, siłownia, joga oraz gimnastyka. Dzielnica ma do rozdania kilkaset bezpłatnych wejściówek na ćwiczenia! Trzeba mieć trochę szczęścia, bo uczestnicy zostaną wylosowani. Dla osób, które mają wiecznego pecha, przygotowano zajęcia z Tai-chi, na które można przyjść bez zapisów.

Wakacje w pełni, trzeba wykorzystać dobrą pogodę i popracować nad formą! Dzielnica organizuje bezpłatne zajęcia sportowe w ramach programu "Aktywny Ursynów". Warunek udziału jest jeden - bilet wstępu trzeba wylosować, a wcześniej zgłosić się do losowania. Zapisy na niektóre zajęcia już wystartowały. Akcja będzie powtarzana co tydzień.

Pływanie, siłownia albo joga

Mieszkańcy mogą wybierać spośród kilku aktywności fizycznych. Na dwóch pływalniach: "Aqua Relaks" przy ulicy Pod Strzechą oraz przy ulicy Koncertowej będzie można bezpłatnie popływać przez 60 minut. Wylosowane bilety trzeba wykorzystać w ciągu kolejnego tygodnia. Do losowania można się zgłaszać co tydzień w środy i czwartki, począwszy od 28 i 29 czerwca - należy wejść na stronę: https://sportowy.ursynow.warszawa.pl/, zapisać się i czekać na maila zwrotnego z informacją, czy mieliśmy szczęście.

Dzielnica ma do rozdania również 300 darmowych karnetów na siłownię w Twoim Centrum Aktywności przy Hirszfelda 11. Aby zapisać się na losowanie, trzeba wypełnić formularz do czwartku, 29 czerwca. Można wygrać miesięczny karnet na lipiec. Natomiast jeżeli weźmiemy udział w losowaniu, zgłaszając się między 25 a 27 lipca, możemy zgarnąć karnet na sierpień. Jak się zgłosić? Przez stronę internetową: https://ucsir.pl/formularz-silowniatca/ lub wypełnić zgłoszenie w klubie Fitness Arena Ursynów. 

Będą też bezpłatne zajęcia "Zdrowy kręgosłup". To specjalistyczne zajęcia sportowe mające na celu poprawę ruchomości kręgosłupa, jak i zadbanie o jego kondycję. Dzięki proponowanym ćwiczeniom można pozbyć się dolegliwości bólowych kręgosłupa, a także uniknąć poważniejszych schorzeń tego narządu jak zmiany zwyrodnieniowe czy skrzywienie. Kiedy zapisy do losowań? Już można się zgłaszać (do 29 czerwca) na stronie: https://ucsir.pl/aktywny-ursynow-formularze-zgloszeniowe-do-zdrowy-kregoslup/

A może bezpłatne zajęcia z jogi? Po darmowe wejściówki można się zgłosić tutaj. Są dwa losowania, a więc mamy podwójną szansę zgarnąć miesiąc zajęć za darmo (8 wejść). Do wyboru są zajęcia we wtorki i czwartki w godz. 11-12 albo w godz. 12-13. Jest 60 miejsc w każdym miesiącu.

Tai-Chi. Nie tylko dla pechowców

Na osoby szukające mniej intensywnych ćwiczeń czeka Tai-Chi. To sztuka samodoskonalenia ruchu, poprzez powolne poruszanie i panowanie nad własnym ciałem. Mieszkańcy, którzy będą chcieli spróbować swoich sił w tej chińskiej sztuce, mogą przyjść na zajęcia między 8 lipca a 27 sierpnia. Instruktor będzie je prowadzić na terenie górki „Rogal” przy Arenie Ursynów. Zajęcia będą się odbywać w soboty i niedziele w godzinach 10-11 oraz 11-12. Na te zajęcia można dołączyć bez wcześniejszych zapisów.