Zamknij

Zajęcia ruchowe dla aktywnych seniorów na Ursynowie

10:58, 08.08.2018 Anna Łobocka Aktualizacja: 11:10, 08.08.2018
Skomentuj SK SK

Wiek to nie przeszkoda, coraz więcej osób wychodzi z takiego założenia i chce ćwiczyć. Dla osób w wieku 65+ w dwóch ursynowskich przychodniach zorganizowane zostaną bezpłatne zajęcia w ramach programu „Aktywny senior”.

Będzie 16 spotkań, dwa razy w tygodniu po 45 minut, do tego jeden wykład lekarza lub promotora zdrowia na temat aktywności ruchowej. Już 20 sierpnia ruszają ćwiczenia w salach rehabilitacji w przychodni przy ul. Romera 4. 

- Będą to ćwiczenia ogólnokondycyjne z wykorzystaniem materacy, mat gimnastycznych, piłek. Będziemy dostosowywać ćwiczenia do stanu pacjenta - wyjaśnia fizjoterapeutka Marta Płaskocińska. Dokładny grafik zajęć będzie dostępny za kilka dni.

W przychodni przy ul. Na Uboczu 5 zajęcia ruszą 4 września. Tu również ćwiczenia będą miały na celu podniesienie sprawności seniorów. - Mamy poduszki sensomotoryczne, żeby ćwiczenia były bezpieczne. U nas grupy będą maksymalnie po 10 osób - mówi fizjoterapeutka Daria Urban.

Zajęcia w przychodni przy Na Uboczu będą odbywać od 4 września we wtorki i czwartki o 18-tej i od 10 września w poniedziałki i środy o 7.15.

Zapisywać można się telefonicznie lub osobiście w przychodniach przy ul. Romera 4  i Na Uboczu 5. Zajęcia są finansowane ze środków miasta w ramach programu „Aktywny senior”.

(Anna Łobocka)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(1)

KJLKJL

6 0

Są podobno o wiele przyjemniejsze zajęcia ruchowe dla seniorów. 11:15, 08.08.2018

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

reo
0%