Zamknij

W zdrowym ciele, zdrowy duch! Rusza bezpłatny fitness dla kobiet

13:58, 29.02.2020 Redakcja Haloursynow.pl Aktualizacja: 15:10, 29.02.2020
Skomentuj SK SK

Ruszają zapisy do tegorocznej edycji programu FIT 45+. To popularne wśród mieszkanek Ursynowa zajęcia dla pań, które chcą poprawić swoją kondycję. W tym roku premiowane będą osoby, które chcą wziąć udział w programie po raz pierwszy.

Fitness 45+ jest skierowany do kobiet w wieku 45-65 lat. Zajęcia z fitnessu w sali odbywają się od poniedziałku do piątku w różnych punktach Ursynowa, najczęściej w szkołach. Wiosenny cykl ćwiczeń potrwa w tym roku od 8 marca do 26 czerwca. 

- Jestem 49-latką. Czeka mnie poważna operacja kręgosłupa. Te zajęcia dały mi kondycję, schudłam, uwierzyłam siebie, mam energię i siłę - mówiła nam w ubiegłym roku pani Agnieszka, która w programie Fit 45+ brała udział aż dwa razy.

Zajęcia prowadzą wykwalifikowane instruktorki, które interesują się przypadłościami uczestniczek, dobierają zestawy odpowiednich ćwiczeń. Grupy integrują się, zawierane są przyjaźnie, organizowane wspólne spacery w weekend. Jednym słowem społeczność Fit 45+ żyje!

W tym roku dzielnica zorganizuje aż 14 grup dla ćwiczących, których zajęcia będa się odbywać w szkołach, przedszkolu oraz w Dzielnicowym Ośrodku Kultury przy ul. Kajakowej.

Zapisy do programu ruszają już jutro, w niedzielę 1 marca o godz. 8:00 (do gogdz. 14:00). Zapisać się można wyłącznie telefonicznie pod następującymi numerami telefonu. Najpierw trzeba wybrać grupę i lokalizację, a potem zadzwonić.

Zainteresowane Panie prosimy o kontakt z koordynatorami programu w dniu zapisów pod wybranym numerem telefonu dedykowanym poszczególnym placówkom, w której prowadzone są ćwiczenia.

  • Szkoła Podstawowa nr 81, ul. Puszczyka 6 – tel. 690 819 377
  • Szkoła Podstawowa nr 96, ul. Sarabandy 16/22 – tel. 883 266 971
  • Dzielnicowy Dom Kultury ul. Kajakowa 12b – tel. 537 792 214
  • Szkoła Podstawowa nr 330 ul. Mandarynki 1 – tel. 883 266 971
  • Przedszkole nr 351 ul. Warchałowskiego 4 – tel. 690 819 325
  • Szkoła Podstawowa nr 343, ul. Kopcińskiego 7 – tel. 537 792 214

W poprzednich latach miejsca szybko znikały, więc warto zawdzwonić jak najwcześniej. Organizatorzy przypominają, że aby zapisać się do grupy należy się dodzwonić, a o zakwalifikowaniu (pierwszeństwo mają panie, które nie brały udziału w programie Fit45+) koordynatorzy powiadomią zgłaszających smsowo.

Pierwsze zajęcia, otwierające tegoroczny program Fit45+, odbędą się w Dniu Kobiet 8 marca w hali UCSiR "ZOS Hawajska" przy Dereniowej 48.

(Redakcja Haloursynow.pl)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

0%