Ruszają zapisy do tegorocznej edycji programu FIT 45+. To popularne wśród mieszkanek Ursynowa zajęcia dla pań, które chcą poprawić swoją kondycję. W tym roku premiowane będą osoby, które chcą wziąć udział w programie po raz pierwszy.
Fitness 45+ jest skierowany do kobiet w wieku 45-65 lat. Zajęcia z fitnessu w sali odbywają się od poniedziałku do piątku w różnych punktach Ursynowa, najczęściej w szkołach. Wiosenny cykl ćwiczeń potrwa w tym roku od 8 marca do 26 czerwca.
- Jestem 49-latką. Czeka mnie poważna operacja kręgosłupa. Te zajęcia dały mi kondycję, schudłam, uwierzyłam siebie, mam energię i siłę - mówiła nam w ubiegłym roku pani Agnieszka, która w programie Fit 45+ brała udział aż dwa razy.
Zajęcia prowadzą wykwalifikowane instruktorki, które interesują się przypadłościami uczestniczek, dobierają zestawy odpowiednich ćwiczeń. Grupy integrują się, zawierane są przyjaźnie, organizowane wspólne spacery w weekend. Jednym słowem społeczność Fit 45+ żyje!
W tym roku dzielnica zorganizuje aż 14 grup dla ćwiczących, których zajęcia będa się odbywać w szkołach, przedszkolu oraz w Dzielnicowym Ośrodku Kultury przy ul. Kajakowej.
Zapisy do programu ruszają już jutro, w niedzielę 1 marca o godz. 8:00 (do gogdz. 14:00). Zapisać się można wyłącznie telefonicznie pod następującymi numerami telefonu. Najpierw trzeba wybrać grupę i lokalizację, a potem zadzwonić.
Zainteresowane Panie prosimy o kontakt z koordynatorami programu w dniu zapisów pod wybranym numerem telefonu dedykowanym poszczególnym placówkom, w której prowadzone są ćwiczenia.
W poprzednich latach miejsca szybko znikały, więc warto zawdzwonić jak najwcześniej. Organizatorzy przypominają, że aby zapisać się do grupy należy się dodzwonić, a o zakwalifikowaniu (pierwszeństwo mają panie, które nie brały udziału w programie Fit45+) koordynatorzy powiadomią zgłaszających smsowo.
Pierwsze zajęcia, otwierające tegoroczny program Fit45+, odbędą się w Dniu Kobiet 8 marca w hali UCSiR "ZOS Hawajska" przy Dereniowej 48.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz