Moda na sztukę walki połączoną z tańcem przyszła do nas z Brazylii. Tam trenują wszyscy – niezależnie od wieku. Idąc tym tropem Stowarzyszenie Kultury Brazylijskiej - Capoeira Esporao postanowiło sprawdzić czy capoeirę pokochają także ursynowscy seniorzy. Okazało się, że tak i to ze wzajemnością!
Rusza kolejna edycja gimnastyki w brazylijskich rytmach skierowanej do seniorów na Ursynowie. Dwa razy w tygodniu - we wtorki oraz czwartki - na Kabatach będą odbywały się zajęcia „Gimnastyka z elementami capoeiry” o godz. 10:00 i „Rytmy brazylijskie” o godz. 11:00.
Pomysł na zaproponowanie mieszkańcom naszej dzielnicy takiej niecodziennej aktywności wziął się prosto z gorącej Brazylii. - Capoeira to nie tylko sztuka waliki, ale też muzyka i sposób na integrację. W Brazylii trenują już małe dzieci, ale też osoby starsze. Chcieliśmy zobaczyć czy sprawdzi się u naszych seniorów i sprawdziło się świetnie – mówi Marta Pawluczyk ze Stowarzyszenia Kultury Brazylijskiej - Capoeira Esporao.
Podczas zajęć z elementami sztuki walki, brazylijscy instruktorzy pomagają uczestnikom w poprawieniu kondycji poprzez ćwiczenia zaczerpnięte z capoeiry. Z kolei „Rytmy brazylijskie” są okazją do zapoznania uczestników z tańcami wywodzącymi się z różnych części Brazylii.
Na zajęcia, które trwają 60 min., może przyjść każdy – nie potrzebne jest żadne przygotowanie. Najlepiej zapisać się wcześniej telefonicznie (501 397 809) lub mailowo ([email protected]). Koszt pojedynczych ćwiczeń, dofinasowanych przez dzielnicę, to 5 zł płatne przed zajęciami.
Pierwsze w tym sezonie spotkanie z brazylijskimi rytamami już we wtorek 2 kwietnia o godz. 10:00 w Szkole Tańca Loocas Dance Center (al. KEN 18, 5 piętro, metro Kabaty).
A więcej o zajęciach sportowych dla seniorów i nie tylko na www.sport.ursynow.pl.
rocco08:54, 28.03.2019
0 1
SKANDAL! 08:54, 28.03.2019
KJL09:48, 28.03.2019
2 0
Stare, ale jare! 09:48, 28.03.2019
Mr J13:38, 28.03.2019
1 0
Any exercise in old age keeps you strong and healthy for life no silly diseases like diabetes, avoidable heart disease. It keeps your body flexible as well. 13:38, 28.03.2019