W sobotę ruszają niezwykłe bezpłatne zajęcia w Parku Kultury w Powsinie. Wszyscy chętni będą mogli poćwiczyć Qigong - technikę ruchów, rozciągania, oddychania i relaksacji, którą od wieków praktykują miliony ludzi w Chinach.
W starożytnych Chinach wierzono, że poprzez pewne ruchy ciała, koncentrację oraz różne techniki oddechowe człowiek może osiągnąć równowagę fizyczną, duchową oraz metaboliczną. Te techniki były rozwijane poprzez sprawdzanie możliwości ciała oraz naśladowanie ruchów i zachowań różnych zwierząt. Wiedza była przekazywana od mistrza do ucznia. Ten stopień rozwoju nazwano Qigong.
Miliony ludzi na całym świecie praktykuje qigong codziennie, jako ćwiczenia zdrowotne. W Chinach można zobaczyć ćwiczących w grupach ludzi, jeśli wczesnym rankiem wybierzemy się do parku. Odpowiednia praktyka ruchów, rozciąganie, odpowiednie oddychanie, relaksacja i zwiększanie zasięgu ruchów stawów może poprawić zdrowie człowieka. To naukowo udowodniony fakt.
Od najbliższej soboty, co dwa tygodnie, będzie można nauczyć się i praktykować Qigong w Parku Kultury w Powsinie. Zajęcia z tej techniki poprowadzi, specjalizująca się w tradycyjnych, głównie dalekowschodnich, systemach ćwiczeń ciała i umysłu Fundacja Dantian.
Zajęcia z Qigong będą odbywały się w plenerze, na polanie, przed amfiteatrem w Powsinie. Zbiórka przed godz. 12:00 przy Klubokawiarni. Ćwiczenia ruszają o 12:00 i trwają do 13:30.Park Kultury w Powisnie zaplanował sześć spotkań z Qigong - w soboty o stałych godzinach: 11 i 25 lipca, 8, 22 i 29 sierpnia oraz 5 września. Wstęp bezpłatny.
lol19:59, 09.07.2020
Świetny pomysł! Jednak trochę daleko. Może by tak bliżej Ursynowa ?!? 19:59, 09.07.2020
65+20:19, 09.07.2020
Szkoda czasu. To nic nie daje. 20:19, 09.07.2020
seniorka07:15, 10.07.2020
Nie było? Przez ostatnie 5 lat chodziłam na Qui Gong do Domu Kultury Stokłosy, ale przyszła epidemia i już nie ma tych zajęć. 07:15, 10.07.2020
lassu07:14, 10.07.2020
4 0
park chyba leży na Ursynowie nadal? 07:14, 10.07.2020
Ziuta21:11, 10.07.2020
0 0
odp dla ~llassu:
piszesz ; "park chyba leży na Ursynowie" , Owszem , owszem - Powsin , Pyry, Grabów , fort Służew - wszystko teraz jest włączone do Ursynowa. Jednak to nie oznacza, że wszystkie te tereny są zintegrowaną całością.
Powsin - to jest odległy teren , nie skomunikowany z wiekszą częścią dzielnicy Ursynów.
Przyłączanie coraz to nowych działek , to jest taki deal , jak robią ze spółdzielniami mieszkaniowymi. Im więcej rozmaitych działek się dołączy, tym lepsze przekręty można robić.
Ale to osobny temat. Dobry na poważną debatę. 21:11, 10.07.2020