Zamknij

Drżyjcie damscy bokserzy! Ruszają zapisy na "Bezpieczną Warszawiankę"

14:32, 09.09.2019 Redakcja Haloursynow.pl Aktualizacja: 14:45, 09.09.2019
Skomentuj Straż Miejska Straż Miejska

Od czterech lat już nie na Ursynowie, a na Woli i Pradze Południe, ale zapisać się warto. Straż Miejska zaprasza na kolejną edycję kursu samoobrony dla kobiet "Bezpieczna Warszawianka". 

Prawie 4 tysięcy przeszkolonych kobiet, kilkanaście lat doświadczenia w prowadzeniu kursów samoobrony, najlepsi trenerzy. Stołeczna straż miejska zaprasza do udziału w kolejnej edycji kursu samoobrony „Bezpieczna Warszawianka". Pierwszy kurs rusza już 23 września.

Instruktorzy nauczą przede wszystkim, jak unikać niebezpiecznych sytuacji, a jeśli już do nich dojdzie – w jaki sposób bronić się przy pomocy wyuczonych technik sztuk walki. Strażnicy prowadzący zajęcia przekażą kursantkom podstawy wiktymologii i pomogą ukształtować podstawowe nawyki obronne. 

Po zakończonym kursie panie zyskują umiejętności, które – jak same często podkreślają – zwiększają poczucie ich bezpieczeństwa i uczą reagowania adekwatnie do zagrożenia. Znajomość chwytów obezwładniających i umiejętność unikania ataków zwiększą ich pewność siebie oraz pozwolą na szybkie reagowanie w sytuacjach zagrożenia.

Zapisy na kolejną edycję „Bezpiecznej Warszawianki" będą przyjmowane 12 i 13 września w godz. 8:00 - 14:00 pod numerem telefonu: 22 855 33 13.

Na chętne czeka 200 miejsc, treningi są bezpłatne. Uczestniczka kursu musi być pełnoletnia, nie może mieć przeciwskazań medycznych. 

- Należy się spieszyć. W jesiennych edycjach grupy zapełniają się zwykle w ciągu kilku pierwszych godzin naboru - informuje straż miejska.

Zajęcia będą odbywać się w dwóch lokalizacjach w następujących terminach: 

1. lokalizacja przy ul. Sołtyka 8/10 (Wola) 

- poniedziałki, środy i piątki w godz. 17.00 - 19.00 i  19.00 - 21.00.

Czas trwania zajęć:

  • 23 września - 2 grudnia (dwie grupy poniedziałkowe), 
  • 25 września – 27 listopada (dwie grupy środowe), 
  • 27 września – 6 grudnia (dwie grupy piątkowe) 

Jedna grupa – maksymalnie 20 uczestniczek.

2. lokalizacja przy ul. Kobielskiej 5 (Praga Płd.)

- wtorki i czwartki w godz. 17.00 do 19.00 oraz od 19.00 do 21.00. 

Czas trwania zajęć: 

  • 24 września - 26 listopada (dwie grupy wtorkowe), 
  • 26 września - 28 listopada (dwie grupy czwartkowe)

Jedna grupa – maksymalnie 20 uczestniczek.

(Redakcja Haloursynow.pl)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(2)

erazmerazm

1 0

Bezpieczna warszawianka? Super. Tylko dlaczego nazwa z bledem ortograficznym pierwszego stopnia? Poprawnie: warszawianka, krakowianka, paryzanka czy inny berlinczyk - mala litera przy nazwach mieszkancow miast. 13:09, 10.09.2019

Odpowiedzi:1
Odpowiedz

XX

1 0

Nazwa własna akcji, cytowana jedynie przez redakcję 14:39, 10.09.2019


reo
0%