W ostatnich latach pojawiła się moda na korzystanie z zalet tak zwanej diety pudełkowej. Jedną z odmian cateringu dietetycznego w Warszawie jest opcja obejmująca posiłki bez laktozy. W tym artykule przeanalizujemy, czy warto inwestować w tego typu żywienie oraz jaki jest koszt takowej usługi.
Istnieje spora grupa ludzi zmagających się z nietolerancją laktozy. Jeżeli w wyniku wypicia kawy z mlekiem czy spożycia pierogów z serem odczuwasz dyskomfort, prawdopodobnie i Ty należysz do tego grona. Osoby o nadwrażliwym układzie pokarmowym cierpią na skutek spożycia cukru mlecznego zwanego laktozą. Wówczas pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości w postaci wzdęć, uporczywego bólu brzucha czy uczucia ciężkości.
Dieta bez laktozy wyklucza spożywanie posiłków zawierających w swym składzie produkty mleczne, w zamian za to obfituje w nabiał bezlaktozowy a także roślinne substytuty nabiału. Wprowadzenie do jadłospisu odpowiednich zamienników jest niezbędne z uwagi na dostarczenie do organizmu wapnia oraz wielu cennych witamin z grupy B. Wartościowy catering dietetyczny bez laktozy zakłada także spożywanie sporej ilości ziaren i nasion, które w naturalny sposób uzupełniają zapotrzebowanie na wapń.
Jak zatem jeść smacznie, zdrowo ale również i wygodnie? Idealnym sposobem na wprowadzenie diety bez laktozy jest skorzystanie z jednego z cateringów dietetycznych działających na terenie Warszawy. Ten wygodny sposób żywienia zapewni regularne, kompleksowe i wartościowe posiłki, które okażą się także urozmaicone i smaczne.
Korzystając z cateringu dietetycznego nie musisz się przejmować codziennymi zakupami czy wyszukiwaniem coraz to nowych przepisów, gdyż doświadczona załoga z dietetykiem na czele zrobi to za Ciebie. Opierając codzienne żywienie na dostarczonych pudełkach unikniesz nieświadomego spożywania nietolerowanych produktów, zaoszczędzisz sporo cennego czasu oraz zapewnisz sobie świetne samopoczucie i dobre zdrowie.
Menu w cateringu dietetycznym wykluczającym laktozę może przybierać różne konfiguracje w zależności od wybranego wariantu kalorycznego. Rodzaj posiłków w przypadku diety odchudzającej będzie się nieco różnił od tego zastosowanego w opcji wysokokalorycznej. Jednak niezależnie od wybranej alternatywy będziemy mogli cieszyć się smacznym i atrakcyjnym jedzeniem. Poniżej przedstawiono przykładowe dania w cateringu dietetycznym bez laktozy na terenie Warszawy. Wymieniono po trzy opcje każdego z pięciu posiłków spożywanych w ciągu dnia.
Śniadanie:
Drugie śniadanie:
Obiad:
Podwieczorek:
Kolacja:
Wiele osób zastanawia się, ile trzeba zapłacić za catering dietetyczny w Warszawie. Otóż nie ma jednoznacznej odpowiedzi, a ceny różnią się w zależności od zróżnicowania posiłków, kaloryczności diety, jakości użytych pudełek czy w końcu doświadczenia danej firmy cateringowej.
Porównując oferty działających na rynku firm można zauważyć, że średnia cena cateringów dietetycznych waha się między 40 a 90 zł za każdy dzień. Nie trzeba jednak dodawać, iż na zdrowiu nie warto oszczędzać, a przeznaczone na ten cel złotówki z pewnością przyniosą pozytywne efekty w postaci lepszego samopoczucia, zadowolenia oraz dobrego zdrowia.
Brak komentarza, Twój może być pierwszy.
Dodaj komentarz