Byli gromowcy nauczą samoobrony. Ruszają zajęcia dla kobiet

Byli GROM-owcy poprowadzą szkolenia z samoobrony dla kobiet z Ursynowa. Bezpłatne zajęcia ruszają już w najbliższą sobotę, właśnie rozpoczęły się zapisy.

Już w najbliższą sobotę – 24 lutego w Szkole Podstawowej nr 330, przy ul. Mandarynki 1 zaczynają się bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet realizowane w ramach budżetu partycypacyjnego.

Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu (w soboty) w dwóch 20-osobowych grupach – w godz. 8.00-9.00 i 9.00-10.00 w sali ruchowej tej szkoły. Treningi potrwają do 30 czerwca.

Szkolenia poprowadzą wykwalifikowani instruktorzy ze Stowarzyszenia „Grom Combat System” w oparciu o autorski program szkoleniowy dla kobiet, które niezależnie od wieku i możliwości fizycznych pragną w stosunkowo krótkim czasie nauczyć się podstawowych metod zapewnienia sobie bezpieczeństwa w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia.

Zapisy na zajęcia rozpoczynają się dziś - w czwartek 22 lutego o godzinie 10:00, decyduje kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia można wysyłać na adres: [email protected]. Mail musi zawierać imię i nazwisko, adres email i/lub nr telefonu oraz rok urodzenia zgłaszającej się uczestniczki. W zajęciach mogą wziąć udział kobiety, które ukończyły 18 lat. Jedno zgłoszenie może dotyczyć tylko jednej osoby.

Regulamin zajęć z samoobrony dostępny jest na stronie dzielnicy, która finansuje cykl spotkań.