Po powrocie do mieszkania z zajęć na uczelni lub z pracy, każdy ma ochotę zapomnieć o problemach i się odstresować. Nie jest to jednak łatwe zadanie, kiedy żyje się ze świadomością, że jutro czeka nas kolejny męczący dzień. Jak radzić sobie ze stresem oraz zmęczeniem? Poznaj 3 akcesoria, dzięki którym odprężenie i relaks będą zdecydowanie łatwiejsze.
Nie od dziś wiadomo, że skutecznym sposobem na odpoczynek jest dobry masaż. Odprężenie mięśni, wyciszenie oraz likwidacja wszelkich skurczów i ucisków to rozwiązanie, które pozwoli osiągnąć pełen relaks. Na szczęście nie trzeba za każdym razem wydawać pieniędzy na wizyty w salonie masażu – wystarczy, że zakupi się specjalną matę, dostępną m.in. w ofercie sklepu https://zasmakujradosci.pl/salon-i-sypialnia. Takie urządzenie wyposażone jest w kilka programów, które dobiera się w zależności od preferencji – może to być rolowanie, wibrowanie, pulsacja czy ugniatanie. Większość modeli wyposażona jest też w funkcję podgrzewania, która zdecydowanie poprawia komfort w trakcie masażu. Z kolei za pomocą pilota można zdecydować, która partia ciała ma być w danym momencie masowana – plecy, biodra czy lędźwie. Co więcej, za sprawą podwójnego zasilania matę da się również zastosować w samochodzie, a tym samym korzystać z relaksu np. w trakcie podróży lub wyjazdu urlopowego.
Plecy to fragment ciała, na który narzeka najwięcej osób. Siedzący tryb pracy i brak aktywności sprawia, że mięśnie się osłabiają, co powoduje, że kręgosłup często jest obolały i zmęczony. Na rynku dostępne jest urządzenie stworzone przez Japończyków – jego zadanie to masaż pleców, który można wykonać indywidualnie, bez pomocy innych osób. Przyrząd w kształcie wygiętego pałąka umożliwia dotarcie do wszystkich partii tej części ciała. Zbudowany ze stali, wyróżnia się niezwykłą wytrzymałością. Urządzenie wyposażone jest w piłeczki do akupresury, które bezpośrednio działają na miejsce bólu, łagodząc go i gwarantując ulgę. Niewielkie rozmiary i wygodny kształt przyrządu do masowania sprawia, że zmieści się ono nawet do plecaka lub torby.
Nic tak nie wzmacnia organizmu, jak drzemka. Nie dość, że łagodzi objawy stresu, to dodatkowo korzystnie wpływa na serce. Badania pokazują, że osoby, które ucinają sobie regularnie drzemki, są o wiele mniej narażone na zawał serca. Co więcej, krótki sen pobudza pracę organizmu, dlatego zaledwie 15 minut wystarczy, by poczuć się bardziej wypoczętym i zregenerowanym. Z tego powodu dużym zainteresowaniem cieszy się specjalny fotel, który ułatwia ucinanie sobie drzemek. Nie dość, że jest wygodny i stworzony w taki sposób, by optymalnie wpływać na krążenie, to na dodatek w zasypianiu pomaga nastrojowa muzyka.
KJL11:01, 04.06.2018
2 0
Są o wiele przyjemniejsze sposoby na szybki relaks. 11:01, 04.06.2018